لا يعتبر شراء المواد العضوية أمرًا سهلاً دائمًا ، سواء كان ذلك يتعلق بتوافر المنتجات العضوية على الرف أو النتيجة الإضافية في محفظتك! يشرح الدكتور أندرو ويل أسباب اتباع نظام غذائي عضوي ومشاركة بعض النصائح الرائعة لاختيار كيفية إنفاق دولاراتك بحكمة عند التسوق لشراء الأطعمة العضوية.
الخبز متجدد الهواء ومسامي ، مما يعني أن هناك الكثير من المساحة السطحية التي تتلامس مع الإنزيمات في الجهاز الهضمي. النتيجة: تتحلل الكربوهيدرات إلى جلوكوز سريعًا حقًا. أما المعكرونة ، من ناحية أخرى ، فهي أكثر تعقيدًا ، لذا يستغرق الأمر وقتًا أطول للانهيار. لذلك ، على الرغم من أن كلاهما عالي الكربوهيدر
فكر في الأمر - أن فاتورة الدولار في محفظتك ربما كانت في يد تفوح منه رائحة العرق البالغ من العمر 10 سنوات في انتظار شراء حلوى القطن في معرض الولاية الصيف الماضي ، أو ما هو أسوأ - في أيدي شخص لم يغسل ملابسه اليدين بعد استخدام الحمام. ونعم - كان كل من هؤلاء الناس يعانون من نزلات البرد عندما تعامل مع فاتورة الدولار. ولم يستخدموا أنسجة لمسح أنوفهم. استخدموا أيديهم. إجمالي! أكثر من MNN: يحتاج الأطفال إلى الأوساخ
