أنت تعرف أن الشعور على الهواء عند المشي عندما كنت امتنعت عن الاختبار أو تقديم عرض دونك البطولات الاربع؟ أنت تريد ارتفاع خمسة كل توم وديك وهاري الذي يعبر طريقك ثم بعض. ولكن ماذا يحدث عندما حصلت على C بدلا من A ، أو غاب عن علامة في العرض التقديمي الخاص بك؟ هل تقول لنفسك ، "مهلا ، ما زلت أقوم بعمل رائع!" أو هل تعتقد ، "يا رجل ، أنا حقا فجر ذلك." وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة APA Emotion ، الناس الذين يحاولون تعزيز الذات - من خلال إخبار أنفسهم بأنهم قاموا بعمل جيد - حتى عندما لم يفعلوا - في الواقع يعانون من أعراض الاكتئاب والاكتئاب. "أظهرت دراستي أن أولئك الذين قيموا أدائهم بشكل إيجابي أكثر مما كان يعاني منه في الحقيقة اكتئاب أعلى ، أسوأ من ذلك في المدرسة (على سبيل المثال ، GPA أقل) ، وانخرطت أكثر في السلوك المعاق للذات ، وكان الدافع الإنجاز أقل ، مقارنة مع أولئك الذين قيموا أدائهم بدقة ، "وقال المؤلف الرئيسي يونغ هون كيم ، دكتوراه ، من جامعة ولاية بنسلفانيا.
