كل يوم عندما تنظر في المرآة لغسل وجهك هو فرصة أخرى لمساعدة بشرتك على العمل في أفضل حالاتها. فكر في العناية بالبشرة كعلاج يومي بدلاً من استهداف البشرة المثالية. خذ الوقت الكافي لملاحظة أي تغييرات وضبط خطتك مع التقدم في العمر. غسل الوجه مع المطهر ، وتحقيق التوازن بين الجلد مع الحبر وترطيب البشرة مع المرطبات هي أساسيات أي روتين. يمكنك أن تحدث فرقا كبيرا مع اختياراتك في اختيار المنتجات والسعي للحصول على نصيحة الطبيب.
عندما تقوم بتفتيت العناية بالبشرة إلى ثلاث أو أربع خطوات رئيسية ، فإن الخيارات لن تبدو ساحقة. تطبيق المنتجات من أنحف إلى سمكا. أول استخدام المطهر ، ثم تطبيق الحبر ، ومتابعة مع مصل اختياري وانهاء مع مرطب.
ابدأ بالأساسيات. تغسل في الصباح والليل كل يوم لمواجهة بلادة ، حب الشباب والمسام المسدودة التي تأتي من الاتصال مع الأوساخ والملوثات البيئية. ابحث عن منظف الوجه الذي يزيل الأوساخ بلطف دون إزالة الزيوت الصحية للبشرة. الحد من التقشير مرة واحدة في الأسبوع. لا تفكر في استخدام فرك يحتوي على مكونات كاشفة مثل قشور الجوز المسحوق.
إذا كانت لديك ذكريات سيئة عن التنغيم والعقاقير القابضة ، خذ براحة في معرفة أن الصيغ قد تطورت من تلك المنتجات اللاذعة التي تعتمد على الكحول في الثمانينيات. أحبار اليوم هي إضافات لتجديد الجلد. الإصدارات الحديثة هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد الجلد على امتصاص أفضل المنتجات الأخرى وتحقيق التوازن بين بشرتك.
أضف الأمصال الاختيارية للضروريات الأساسية الخاصة بك من المنظفات ، وأحبار ومرطبات. يمكنك اختيار مصل للمساعدة على شفاء العيوب من التجاعيد إلى البقع الداكنة ، أو يمكنك الحصول على الحماية باستخدام مصل مضاد للأكسدة.
متابعة مع مرطب لترطيب وتنعيم الجلد. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب على مدار السنة لمنع الطبقة الخارجية من الجلد من فقدان الماء. الغسيل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من سطح الجلد ، ويكمل المرطب تلك الزيوت الواقية. ترطيب البشرة مهم بشكل خاص لأن بشرة الشيخوخة تفقد طبيعتها قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
يعتمد تركيب المرطب على نوع بشرتك. عادة ما تكون الكريمات التي تستخدمها في الصباح خفيفة الوزن ، ويحتوي الكثير منها على مضادات الأكسدة والشمس. انها صيغت لمكافحة الجذور الحرة المستندة إلى التلوث البيئي وأشعة الشمس فوق البنفسجية. يتم تحميل الكريمات ليلا مع المطريات الغنية ، سميكة لتجديد الرطوبة. كما أنها تساعد في إصلاح الضرر الذي واجهته خلال اليوم.
حتى مع الإختراقات العلمية الحالية ، لا يوجد علاج بين عشية وضحاها لإصلاح بشرتك وتحصين بشرتك. عالج نفسك بمنتج صباحاً ومساءً لمدة ستة أسابيع على الأقل قبل أن تتوقع أن ترى الفرق.
