عندما نفكر في العوامل البيئية التي تعمر جلدنا ، فإن الجناة المعتادين يلفون رؤوسنا - الشمس والتلوث.
بعد كل شيء ، من الصعب تجنب الشمس والتلوث ، وبينما يمكننا حماية أنفسنا باستخدام واقية من الشمس والبقاء في الداخل ، لا شيء مضمون 100 ٪.
لكننا غالباً ما نفشل في إدراك أن العديد من الأشياء التي نضعها في فمنا يمكن أن تؤدي إلى تقدم العمر أيضًا. واحدة من أفضل الأمثلة على المواد المبتلة التي تضيف العمر لدينا السكر. لتجنب صفات الشيخوخة في السكر ، قم بقصها من نظامك الغذائي - فهو مضمون!
كيف يضر السكر بشرة الشباب؟ وجد الباحثون أن تناول السكر المفرط قد يضر بالكولاجين والإيلاستين ، وهما بروتينان مهمان في الجسم يساعدان جلدنا على البقاء على نحو سلس وشديد من خلال توفير البنية والدعم. إنه فقدان الكولاجين والإيلاستين الذي يؤدي في النهاية إلى التجاعيد.
