تشير سلسلة من التجارب المنشورة في العلوم النفسية إلى أنه عندما نؤدي طقوسًا دقيقة قبل تناول الطعام ، فنحن نستمتع بطعامنا أكثر. هذا يمكن أن يعني قول صلاة الشكر أو الذهاب من خلال طريقتك الخاصة لإزالة أنبوب الشيكولاتة بطريقة منهجية. إذا كنت تفعل الشيء نفسه في كل مرة ، وخصوصًا إذا كنت تنتظر قليلاً قبل أن تدخلي ، فسوف تحصل على أقصى قدر من الرضى من كل لقمة.
أكثر: حركة الطعام البطيء هي كل شيء عن المذاق
أنت تعرف كيفية التحضير لمعظم تحديات الجمال في الصيف. ضربة شمس؟ يتم بالفعل slathered واقية من الشمس. البعوض؟ شمعة السترونيلا جاهزة للحرق. تجعد؟ نفي مع نظرة شعر الشاطئ DIY. الآن ، ماذا عن أسنانك؟ بعض من الأطعمة المفضلة لديك الصيفية قد تعيث فسادا وتلطيخ بياضك اللؤلئي. إليك ما يمكنك فعله للحفاظ على ابتسامتك تبدو رائعة. 1. المشروبات الخطرة لم يذكر اسمه: يقول الصيف تماما مثل كوب طويل من عصير الليمون. لكن مانعًا ارتشافك - قد يكون حلوًا يتراجع ، ولكنه يترك مسارًا حاملاً.
هل تشعر بالإرهاق أو التوتر أو الإرهاق؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في تجربة علاج التنزه في الهواء الطلق. يستغل هذا الشكل الفريد من العلاج قوة الطبيعة العلاجية للمساعدة في تصفية ذهنك والتعامل مع...
