القهوة لا تضيف سوى القليل من الحماقة الإضافية في خطوتك ، فقد تزيد حياتك بالفعل! تشير دراسة حديثة نُشرت في دورية " الدورة الدموية" إلى أن احتساء المشروب اليومي يمكن أن يطيل حياتك. استكشف الباحثون كميات هائلة من البيانات ، والتي تم جمعها على مدى عدة عقود ، من المهنيين الصحيين الذين أكملوا الاستبيانات التفصيلية بشأن استهلاكهم اليومي للأطعمة والمشروبات. على الرغم من عدم وجود علاقة بين شرب القهوة والحياة الممتدة مع المدخنين ، إلا أن غير المدخنين يجنيون الفوائد. في الواقع ، فإن غير المدخنين الذين يشربون من 2 إلى 5 أكواب على الريج لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المئة من الوفيات المبكرة. وهذا يشمل أمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية ، فضلا عن الانتحار.



اعرف شخصيتك ... كيف تعرف شخصيتك من عدد حروف اسمك (مارس 2021).