تنمو الخميرة بشكل طبيعي في جميع أنحاء الجسم وتتغذى على السكر. كلما زاد مقدار السكر لديك في مجرى الدم ، زادت كمية الخميرة التي تتغذى عليها. لذلك عندما تحصل على عدوى الخميرة ، يمكن أن يساعد التخلص من الأطعمة السكرية من نظامك الغذائي لفترة من الوقت في التخلص منه بشكل أسرع. ضع في اعتبارك أن السكر يعني أكثر من الحلوى: تناول الكثير من الفاكهة أو العصير أو الأطعمة عالية الكربوهيدرات يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في الدم ، خاصة في الصباح الذي يكون فيه سكر الدم منخفضًا.

تنظيم الهرمونات بافضل 6 أطعمة طبيعية تحفظ التوازن الهرموني (أبريل 2024).