الجلد هو خط الدفاع الأول ضد الكثير من الشمس. عندما تكون في أشعة الشمس لفترة طويلة ، سوف يتفاعل الجلد مع نتوءات وبثور حمراء ومتورمة تتحول إلى بقع هندسية داكنة غريبة. سيحاول الجسم أيضاً أن يجعلك تشعر بالبرودة وأنك ستشعر بتدفق البرد في مكيف هواء مرن عندما لا يكون هناك مكيف هواء في الأفق. عندما تعرف أن الوقت قد حان للتوجه إلى الداخل. هذه هي إشارات الجسم للخروج من الشمس. إذا كنت قد بقيت لفترة طويلة ، فإليك بعض العلاجات لتخفيف ردود الفعل الحارقة والحارقة.
مطبات حمراء ووردية وحكة وحارقة
قد تحترق المطبات الحمراء أو الوردية على الذراعين والصدر والساقين وكذلك الحكة. لديك أحد الأمراض الجلدية الأكثر شيوعًا الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. وعادة ما يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 عاما اللواتي عالجن أنفسهن بجرعة كبيرة من أشعة الشمس بعد البقاء خارج الشمس طوال فصل الشتاء. مثل ، قل ، في المرة الأولى التي تذهب إلى الشاطئ في عطلة والخروج لساعات. سوف يختفي الطفح الجلدي من تلقاء نفسه ، ولكن إذا كنت غير مرتاح ، فاطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يختفي من خلال وصف كريم مضاد للالتهابات مثل الستيرويد الموضعي.
كسر في خلايا النحل
إن الاستجابة التحسسية التي تسببها الشمس للأدوية مثل التتراسايكلين أو حبوب منع الحمل أو الحالات الطبية مثل الذئبة قد تسبب لك الاختلاج في خلايا النحل. ستظهر خلايا الدم الحمراء والمتورمة على الجلد المعرض لأشعة الشمس. عادة ما تكون المواقع هي الأسلحة والساقين والصدر. لن تستمر خلايا النحل لفترة أطول من 24 ساعة ، ويمكن للأدوية مثل Zrytec أو Allegra أو Claritin أن تسرعك نحو الشفاء السريع. قد تحتاج الحالات الأكثر حدة إلى أدوية أخرى عن طريق الفم أو علاج بالضوء للمساعدة في تنظيم نظام المناعة لديك.
الصداع ، التعرق والعضلات المتألمه
يمكن أن يسبب لك الإجهاد الحراري بعض الأعراض الغريبة لأن جسمك يكون مصابًا بالجفاف ، وتشعر عضلاتك بالضعف. هي نتيجة التشنج العضلي والدوار والصداع والتعرق الشديد. قد تشعر أيضا بالغثيان. إنها عواقب البقاء طويلا في درجات الحرارة العالية. توقف عن الإجهاد الحراري قبل أن يبدأ بالتبرد وشرب ثمانية أونصات من الماء كل 20 دقيقة وأنت في الشمس. إذا وقعت أعراض استنفاد حراري عندما تصل إلى المنزل ، قم بتهدئة جسمك عن طريق شرب الماء والبقاء في مكان بارد. أو القفز في حمام بارد أو دش.
شعور الانفجار البرد
قد يكافح جسمك المحموم للعودة إلى درجة الحرارة الأساسية الطبيعية عن طريق غمرك في العرق الذي سيتبدد ويبرد بشرتك. ثم تشعر كما لو كنت تقف في الانفجار البارد من جهاز لتكييف الهواء. حروق الشمس على الجلد يضخم التأثير. ساعد جسمك على التهدئة باستخدام الألوة أو الكمادات الباردة على بشرتك وخفض درجة حرارة جسمك مع دش بارد وسريع.
المطبات تتحول إلى بقع داكنة غريبة
خلط المواد الكيميائية الموجودة في بعض النباتات مع الأشعة فوق البنفسجية A ، وبعد مرور 24 ساعة ، قد تصطف مع ظهور بثور أو بثور على شكل غريب ، متورمة حمراء ومنتفخة تتحول إلى أشكال هندسية غريبة. يمكن أن تستمر هذه البقع الداكنة من أسابيع إلى شهور. انها ليست النباتات النادرة التي يمكن أن تؤدي إلى رد فعل ضوئي ، إما. يمكن أن تكون ثمار الحمضيات مثل الليمون الحامض ، الكرفس ، التين ، الجزر الأبيض وبعض الأعشاب الضارة هي الجناة. سوف تختفي الرقعة المظلمة الغريبة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا كانت النتوءات تسبب عدم الراحة ، فيمكن لطبيب الأمراض الجلدية وصف مضادات الهيستامين والستيرويد الموضعي.
