إذا سبق لك أن عبرت ساقيك لتتوافق مع موقف صديقك المفضل أو تقترب من وقتك تمامًا كما فعل التاريخ الخاص بك ، فقد عايشت تجربة عكسية. سواء أكنت تدرك أنك تقوم بذلك أم لا ، فإن تقليد الأشخاص في الأماكن الاجتماعية يساعدك على تكوين روابط وإنشاء روابط. النسخ المتطابق - نسخ مظاهر الشخص وإيماءاته ولغة الجسد العامة - مفيد بشكل خاص في المقابلات الوظيفية والمواعيد عندما نحاول تأسيس علاقة وتنمية الثقة.

في حين أن هذا النشاط اللاواعي له فوائده - التقليد هو أدق أشكال الإطراء ، بعد كل شيء ، يكشف بحث جديد أن الانعكاس المضطرب يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.



وجدت الدراسة ، التي نشرت في مجلة العلوم النفسية ، أنه عندما يتم ملاحظة الناس بشكل غير واعٍ يحاكي شخصًا لم يكن يُنظر إليه على أنه صديق أو محبوب ، فقد تم وصفه على أنه واحد.

يقول بيوتر وينكيلمان ، وهو مؤلف مشارك في دراسة وأستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، في بيان: "التقليد هو جزء حاسم من الذكاء الاجتماعي". لكن لا يكفي ببساطة أن تعرف كيف تقلد. من المهم أيضًا معرفة متى ومتى لا. يعتمد نجاح المرآة على عكس الأشخاص المناسبين في الوقت المناسب للأسباب الصحيحة. في بعض الأحيان ، يكون الشيء الذكي اجتماعياً هو عدم التقليد ". لكن السيطرة على عملية الانعكاس ليس بالأمر السهل (على سبيل المثال: قد يكون الانعكاس جزءًا من السبب الذي يجعل التثاؤب معديًا). ذلك لأن دماغك مجهز بخلايا عصبية مراعية ، والتي تعمل ككاميرا فيديو صغيرة وعصبية تجعلك ترغب تلقائيًا في نسخ تصرفات الشخص ، وفقًا لمؤسس YouBeauty الدكتور مايكل رويزن. قد لا تفرّق العصبونات دائمًا بين أفعاله التي يجب عليك تقليدها - ذلك الشخص اللطيف الذي ستلتقط القهوة معه أخيرًا - وأولئك الذين لا يجب عليك فعل ذلك - رئيسك الهزيل الاكتئابي.



AHA: مرآة الخلايا العصبية تسمح لنا الشعور بالتعاطف

"من الجيد أن يكون لديك القدرة على التقليد" ، يقول وينكلمان في بيان ، "ولكن جزءًا مهمًا من الذكاء الاجتماعي هو معرفة كيفية نشر هذه القدرة بطريقة انتقائية وذكية تعتمد على السياق وفهم ، حتى ولو ضمنيًا ، عند الانعكاس يمكن أن تعكس بشكل سيء عليك. "

في المرة التالية التي تجد فيها نفسك في حضور شخص ما تجده بعيدًا عن اللزوم ، خذ لحظة لتدقيق لغة جسدك وسلوكك بوعي. بعد كل شيء ، لا تريد انعكاس تعكس لك بشدة.

كيفية اظهار الثقة بالنفس من خلال لغة الجسد (أبريل 2024).