مثل دفء الساقين والقدمين وسراويل الركبان ، من المفترض أن يكون حب الشباب شيئًا من الماضي - مثل الذاكرة البعيدة التي تصادفها بعد أن فتحت كتابك السنوي القديم في المدرسة الثانوية. أو هكذا فكرت. والحقيقة هي البثور لا تختفي بطريقة سحرية في عيد ميلادك الثامن عشر. في الواقع ، تشير دراسة أجرتها مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن أكثر من نصف النساء البالغات يعانين من حب الشباب ، وأن الحيض والحمل وانقطاع الطمث وموانع الحمل الفموية هي السبب الرئيسي. "الاختلالات الهرمونية تحفز إنتاج الزهم" ، تشرح أطباء الأمراض الجلدية في مدينة فرانشيسكا فوسكو ، ومقرها مدينة نيويورك ، أن "سيبوم هو زيت طبيعي على بشرتك يهدف إلى الترطيب ، ولكنه يمكن أن يسد المسام".



كما لو أن بشرة المرقطة لم تكن سيئة بما فيه الكفاية ، فإن الثلاثينات والأربعينيات من عمرها هي أيضا الوقت الذي تبدأ فيه ملاحظة الإشارات الأولى للشيخوخة. وتقدّر جانين داوني ، طبيبة الأمراض الجلدية في مونتكلير بنيوجيرزي ، أن حوالي 80٪ من مرضاها يعانون من حب الشباب وعلامات الشيخوخة. لا يوجد عدالة؟

والخبر السار: هناك الكثير يمكنك القيام به لإلغاء هذا التراكم المزعج. فيما يلي أربعة من أفضل الممارسات التي يجب أخذها في الاعتبار عند محاولة تخليق بشرتك من كل من البثور والتجاعيد ، بالإضافة إلى المنتجات القوية المصممة لعلاج كليهما.

1. أبدا الضغط .

لا شك ، لقد سمعت هذا من قبل ، لكنه يحمل التكرار. في حين أنه من المغري إلقاء الرؤى البيضاء والرؤوس السوداء ، إلا أن الانتقاء المفرط يمكن أن يؤدي إلى ندوب وعلامات على بشرتك (وتذكر أن شيخوخة الجلد تستغرق وقتًا أطول لتجديدها ، لذا من المرجح أن تظل تلك العلامات التي تم التقاطها فوق العلامات لأسابيع أو حتى شهور) . يحذر طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك ، كريغ أوستن ، طبيب الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك ، قائلاً: "تنفجر البوبريا من أصابعك إلى بشرتك ، مما يتسبب في المزيد من البثور".



2. حذار من جفاف بشرتك .

يتراكم حب الشباب في سن المراهقة حول منطقة T-zone الدهنية (الجبهة والأنف والذقن) ، لذا فإن الأدوية القابضة التي أساسها الكحول هي خيار المراهقين المفضل. على النقيض من ذلك ، تكتنف حب الشباب بالظهور على طول الفكين (وهو ليس نموذجيًا في الزيوت) ، لذلك سترغب في الابتعاد عن زجاجة نسيم البحر. تقول فوسكو: "يصبح الجلد أكثر جفافًا كلما تقدمنا ​​في العمر ، لذلك فإن المقشر الشديد الجفاف ومكونات التجفيف الموجودة في معظم أدوية حب الشباب تكون شديدة العدوانية". إنها توصي باستخدام منظف مبني على حمض الساليسيليك (انظر منتجنا يختار أدناه) وتجنب التهيج ، للحفاظ على انخفاض أرقام منتجاتك. وتضيف فوسكو: "لا ترغب في استخدام غسول الوجه للبشرة الدهنية ، ثم قم بوضع طبقة من الأدوية المضادة للشيخوخة التي تقشر بعمق فوقها."

3. توجيه واضح من مكياج انسداد المسام .

الاختراق الناجم عن المكياج شائع جدًا حتى أنه يوجد اسم له - حب الشباب المستحضر. إذا كنت تعاني من البقع ، فإن لينوود ، طبيب الأمراض الجلدية في جامعة نيوجيرسي ، كويل كونولي ، يقترح اختيار خط ماكياج غير كوميدوغينيك ، يعتمد على المعادن مثل جين إيريدال. تقول كونولي: "هذه المنتجات خالية من الزيوت ، لذا فهي لا تزيد من حب الشباب ولكنها تقدم تغطية كاملة". وتأكد من غسل فراشي المكياج كل أسبوع لتخليصها من البكتيريا المسببة لحب الشباب ، توصي جينيفر بيترسون ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية في هيوستن ، تكساس. المنظفات الغريبة ليست ضرورية: مزيج من الماء وشامبو الطفل سوف يقوم بالحيلة.



4. لا تتخطى واقي الشمس .

قد يبدو تناول الكريهة على كريم كثيف كريمي من أشعة الشمس بديهياً ، لكن بيترسون يؤكد أن الحماية من أشعة الشمس يجب أن تكون جزءاً مهماً من نظام العناية بالبشرة اليومي للمساعدة على منع ظهور حب الشباب والتجاعيد. "أشعة الشمس تكسر الكولاجين ، مما يسبب خطوط لتشكيل" ، تشرح. "كما أنها تجف الجلد الخاص بك الذي يدفع الغدد الدهنية لزيادة التعويض عن طريق ضخ المزيد من الزيوت المسام الذي يسبب انسدادا وتسبب التكسر". ويوصي باستخدام صيغة خفيفة الوزن مصممة للبشرة المعرضة لحب الشباب مثل مرطب Cetaphil DermaControl Oil Control ، SPF 30.

الآن بعد أن تناولت الأساسيات ، جرّب هذه العلاجات المتعلقة بحب الشباب والتجاعيد من أجل الحجم.

قتال مع منتجات OTC.

  • استخدم منظف حمض الساليسيليك . إن غسل الوجه القائم على حمض الساليسيليك بنسبة 1 إلى 2 في المائة يعد خياراً أفضل للجلد الأكثر رقةً وشيخوخة ، كما تقول فوسكو. هذا المكون يحل الجلد الميت والزيت المحاصرين في المسام. جرّب: Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Salicylic Acid Acne Cleanser ، الذي يجمع بين حمض الساليسيليك مع microbeads التقشير ليكشف عن بشرة شابة طازجة.
  • تبديل الامور عند الضرورة . إذا لاحظت أن البشرة تصبح أكثر دهنية في الأسبوع الذي يسبق الفترة ، قم بالترقية إلى منتج يجمع بين قوة تقشير الساليسيليك وحامض الجليكوليك ، حسب قول أوستن. تحتوي علبته لعلاج حب الشباب + أوستن على 2 في المائة من الساليسيليك و 5 في المئة من الجلايكوليك للمساعدة في تنظيف الزيوت ومحاربة الخطوط.
  • ترطيب بشرتك . خطأ كبير أن العديد من الذين يعانون من حب الشباب هو تخطي مرطب ، ويعتقد أنه سيسبب الاختراق ، ويوضح جيفري دوفر ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب امراض جلدية في تشيستنت هيل ، ماساتشوستس. لكن هذه المكونات التي تقاوم حب الشباب والتجاعيد تحجب أيضًا الرطوبة من الجلد ، لذا من المهم أن يتم وضعها على كريم مرطب. مرصد Murad المضاد للشيخوخة (SPF 20) ، يحتوي على حمض الهيالورونيك ، "مرطب يحبس ويحتفظ بالرطوبة دون مسام المسام" ، كما تقول فوسكو.
  • حشد قوة المصل . تقدم الأمصال الوجه شكلا مركزا من عنصر نشط معين. Dover يعجبه Neutrogena Ageless Intensives Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Serum ، وهو مزيج من الريتينول (لزيادة دوران الخلايا) ومضادات الأكسدة (لدرء الجذور الحرة الضارة بالجلد والتي يمكن أن تؤدي إلى انهيار الكولاجين).

يصل الرهان مع علاج قوة وصفة طبية

  • الوصول إلى الرتينوئيدات . يتوفر المعيار الذهبي لكل من البثور والتجاعيد - الرتينوئيدات - تحت العديد من الأسماء التجارية المختلفة بما في ذلك Retin-A أو Refissa مع تركيزات تتراوح من 0.025 إلى 0.1 في المائة. هذه القوة الدوائية فيتامين- A المشتقة تقشر بعمق أعلى طبقة الجلد وزيادة دوران الخلية ومسامات unclogging. وتضيف فوسكو: "مع مرور الوقت ، يعمل تريتينوين على تحفيز إنتاج الكولاجين لملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد".

انظر تشغيل البقع مع إجراءات في المكتب

  • تنقية عميقة المسام . إن الإجراء الذي تتبعه شركة فوسكو في علاج البقع والتجاعيد هو إيزولاز ، وهو مزيج من الفراغ والنطاق العريض الذي ينظف المسام والبكتيريا المسببة للعيب.
  • اذهب لقشر الكيميائية التقشير . يقول كونولي: "إن القشور التي يديرها طبيب الأمراض الجلدية لديها نسبة أعلى بكثير من حمض الصفصاف أو حمض الجليكوليك مقارنة بما تكتشفه في منتج خارج الرحم". "عندما يتم تنفيذها شهريا ، فإنها تساعد على التخلص من الطبقة العليا من جلدك لتقليل خطوط حب الشباب والغرامات على حد سواء". وتتراوح التكلفة من 75 إلى 125 دولارا لكل قشور. ناقش حساسية بشرتك مع طبيبك لتحديد الحمض المناسب لك.
  • Zap zits مع ليزر عالي التقنية . أخصائية التجميل والليزر المعتمدة ميشيل موير ، التي تملك مركز Pulse للليزر والعناية بالبشرة في مدينة نيويورك ، هي من أكبر المعجبين ب Laser SmoothBeam. "إنها تقتل البكتيريا وتقلص الغدد الدهنية لإبطاء إنتاج النفط ، بينما تساعد على إنتاج مزيد من الكولاجين" ، كما تقول. يمكن أن تكلف العملية ما يصل إلى 500 دولار لكل علاج. ينصح ستة إلى ثمانية علاجات متباعدة ستة أسابيع على حدة.

ماذا يوجد فعلاً داخل البثور؟ إياكِ أن تفقعيها! (أبريل 2024).