أما الباقي فهو مزيج من المعادن والكهارل ، مع جرعة كبيرة من البوتاسيوم والصوديوم ، وهذا هو السبب في أن مذاق العرق مالح. يحاول جسمك الحفاظ على خبثه الداخلي من المعادن ، لذلك إذا كنت تعمل بجد ، يمكن أن يكون العرق ماءًا ضخمًا بنسبة 99.9 في المائة. مع كل هذا السوائل المتدفقة منك ، من الضروري شرب الكثير من الماء للحفاظ على توازن الجسم.