ظننت أنني تعاملت مع معظم قضايا صورة جسدي قبل أن أواعد صديقتي الحالية. ولكن خلال السنوات الثلاث التي جمعناها ، علمني الكثير عن الحجم والسمنة والرعاية الذاتية. ماذا؟ من خلال كونه سمينة و unapologetic.

يزن صديقي أكثر من 300 رطل ، وأحد الأشياء التي أقدرها على الفور هو أنه لم يتردد في تسمية نفسه "دهون". لماذا كان؟ بالنسبة له هو وصف ، وليس صفة. هذا وحده كان يذهلني ، بعد أن تأريخ نصيبي من الرجال والنساء الذين كانوا بعيدين عن قبول أجسادهم.

أود أن أقول إنني شاركت دائمًا هذا المستوى من الصراحة والراحة مع منحنياتي ، لكن هذا ليس صحيحًا. يمكنني أن أعلق على حجم الملابس التي سأشتريها أقل إرضاءً لكن أقل عدداً لأشعر نفسي بتحسن. لقد ابتعدت عن حضور الأحداث عندما شعرت بأنني ببساطة "سمينة للغاية" لأتناسب مع أي من ملابسي.



ولكن ما إن بدأنا في التعارف ، فإن هذا النوع من الحديث الدهن الذي كنت سأمارسه بانتظام حول نفسي ، بصمت في العادة ، لن يقطعه. إن معرفة أنه تعامل مع التمييز الفعلي بسبب حجمه قد أجبرني على طرح أسئلة صعبة على نفسي عندما أكون قلقاً بشأن وزني: أي ما الذي أشعر بالقلق حياله؟ هل هو حقا عن وزني ، أو عن قيمي؟ انها دائما تقريبا هذا الأخير. عندما أشعر بالفشل في جسدي ، يمتد ذلك إلى ساحات أخرى ، مما يجعلني أقل حماسة بشأن كتاباتي ، على يقين من أن أشخاصًا آخرين ، بطريقة ما ، يجرون نفس هذه الأحكام. إنها حلقة مفرغة ، لذلك أعيش مع شخص لا يدع نفسه يهتم بما يعتقده الآخرون أنه كشف دائم.



سأكون أول من يعترف أنني بلا جدوى ، عندما لا أستطيع أن أضع الزي المحبوب الذي كنت أخطط لارتدائه بسبب وزني ، أشعر بالضيق. لم يؤدِ زواجي الحميم إلى جعلني على ما يرام من تقلبات وزني ، ولكن ما فعله وجوده جعلني أشعر بجمال في عينيه بغض النظر عن السبب ، وأبحث عن سبب اكتساب الوزن. في حالته ، أعتقد أنه وراثي. لقد كان ثقيلاً منذ صغر سنه ، ولم ينحف حتى عندما يلعب كرة القدم مرتين في اليوم. هذه هي الطريقة التي من المفترض أن تكون جسده.

إذا شعرت أنه لا يهتم بصحته ، فسيكون ذلك علامة حمراء. لكنه يفعل. إنه لا يحاول تغيير جسمه للوفاء بمعايير المجتمع.

أنا آكل عاطفي. عندما أحصل على أخبار سيئة ، أريد أن أهدئ نفسي بالملح. هذا شيء لا يمكنك إخفاؤه عندما تعيش مع شخص ما ، ولا أريد ذلك. وحقيقة أنه يعرف أنني أقوم بتشغيل الأطعمة ، مثل رقائق البطاطس ، تعني أنه لن يتركها في المنزل ، ولكن أيضًا عندما يكون لديّ حادثة تناول الطعام في الشراهة ، فهو لطيف للغاية. وبدلاً من أن يوبخني ، فإنه يتيح لي أن أتحدث عنه وأن أخلق طرقاً لكي لا أذهب إلى هذا المسار في المرة القادمة. على عكس ما قد تتوقعه ، فهو لا يكافئ نفسه أو يعتاد على الطعام ، ولا يريدني أيضًا. لقد ساعدني في إهداء انسيابي في مهده ، وتقديم اقتراحات إيجابية مثل المشي واليوغا والتأمل.



صديقي لا "يهتم" بوزن بمعنى أنه يريد أن أكون بحجم معين ، لكنه يريدني أن أكون بصحة جيدة. إذا اكتشفت فجأة 20 رطلاً في شهر بدون سبب واضح ، كان يسألني عن ذلك ، ولكن ليس بطريقة تهددية. لم أكن أعلم أنه كان من الممكن التمييز بين هذين الاثنين ، لأنني كنت دائما أشهد تعليقات حول أي زيادة الوزن سلبية. نحن نعيش في عالم يركز على النظرات بحيث أصبح ذلك متشابكًا في رأسي ، وهذه نظرة خطيرة لأن ذلك يؤدي إلى رغبتي في البقاء في السرير طوال اليوم عندما أشعر بـ "القبيح" أو "الثقيل".

إنه قادر على اجتياز هذا الخط الرفيع من المساعدة دون إزعاج لأنه يعرف أن جسمي أكثر تعقيدًا من حالته. عندما تصل إلى شخص دهني ، يصبح حجمه بسرعة "مشكلة" لأشخاص آخرين في حياتك. لا أستطيع احتساب عدد المرات التي سُئلت فيها عما إذا كان "يعمل" على وزنه. الجواب هو لا. إنه يعمل على عيش حياته والقيام بذلك بطريقة صحية قدر الإمكان ، واحدة تعمل من أجله. إن التعرض للقنابل بهذا النوع من القلق الزائف قد جعلني أشعر بالتعاطف مع ما يمر به هو وغيره من الأشخاص البدينين مرات ومرات في اليوم ، ومدى عدم فائدته. بالنسبة لهؤلاء الناس ، لا يمكن أن تتعايش الدهون مع كونك يتمتع بصحة جيدة ، وإذا كنت تريد حقاً "العمل على" المشكلة ، فيمكن أن تعني فقط إنقاص الوزن ، بدلاً من تقييم كيفية تحركك وأكلك بعقلانية.

تعلمت في الأشهر الأولى من علاقتنا أن الحجم والتغذية لا يرتبطان بالضرورة بالضرورة ، على الرغم من أن ثقافتنا تريدنا أن نفكر في أنك إذا أكلت "صحياً" ، فسوف تتحول بطريقة سحرية إلى مثالنا الرقيق. نحن لا نأكل نظام غذائي عضوي ، نباتي ، نظيف تمامًا ، ولكن ، على عكس الصور النمطية عن الأشخاص البدينين ، فهو لا يفسد نفسه على الوجبات السريعة 24/7. في الواقع ، هو الشخص الذي ينظر إلى العلامات عن كثب أكثر مما أفعل. نحن نشتري اللحوم العضوية ، ونقوم بتقطيع كل الأطعمة التي وجدنا أنها ببساطة لا يمكن أن تقاوم (كان له الآيس كريم ، كان الجبن).

نحن نحاول أن نأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا ونوجه وجباتنا المشتركة على مسار صحي شامل. فكلما لم يحصل على حالتي عندما أخرج من طعامي الصحي العام ، لا أحاول أن أخبره بما يجب أن نضعه في فمه. لكني أحاول أن أقوم بتوسيع نطاق اللحوم والبطاطس ، ولأنه يحب الطهي ، فإنه منفتح عليه. في حين لا أستطيع الحصول على ما يكفي من الخضار الورقية الخضراء ، فهو أكثر إرضاءً بكثير. لذلك نحن التجربة. سأحضر له وصفات ، وقال انه سوف طهيها وتكون مفتوحة لتذوق لهم ، مما يتيح لي وجهة نظره صادقة. (في الآونة الأخيرة ، كان هذا هو نعم على رغيف الفلافل ، لا على غوكي بوب تشوكي.)

إذا شعرت أنه لا يهتم بصحته ، فسيكون ذلك علامة حمراء. لكنه يفعل. إنه لا يحاول تغيير جسمه للوفاء بمعايير المجتمع. إذا كان بإمكاني أن أحرك عصا سحرية وأن أسقطه 100 باوند ، فإن ذلك لا يعني أنني أريده أن يتوافق مع تلك المعايير ، ولكن لأنني أعتقد أنها ستجعل من وظائف الجسم الأساسية مثل المشي أسهل عليه. ولكن بما أن العصا السحرية الوحيدة المتوفرة لدي هي هزازي ، كل ما يمكنني فعله هو أن أقدره على من هو ، من الداخل والخارج ، وحاول أن يفعل الشيء نفسه لنفسي.

أقرأ: أصدقائي يستحقون أفضل من التحدث الدسم

HISTORY ???? 10.000 Años antes de Cristo,TOP DOCUMENTARIES,DOCUMENTAL DE LA HISTORIA DE ESTADOS UNIDOS (أبريل 2021).