ويندي ويليامز هي واحدة من تلك الشخصيات التلفزيونية التي إما تحبها حقا أو تكره حقا. لا يمكن لأي مضيف حواري آخر إثارة ضجة كبيرة مثلما تستطيع. ومؤخراً ، كانت السيدة البالغة من العمر 52 عاماً تحفز الكثير من الاهتمام بتحولها المفاجئ لفقدان الوزن. إنها أكثر من مجرد فقدان الوزن الذي يثير الاهتمام ، ولكن حقيقة أنها تمكنت من إبعاده.
في مقابلة مع E !، شاركت رؤى حول رحلتها فقدان الوزن £ 50. تلمع عندما تتحدث عن مدى صحة وسعادة هي. وفقا لوليامز ، لم تعد "تحارب جسدها" بعد الآن ، وفقدان الوزن يبدو رائعا. إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن وإبقائه في وضع التشغيل ، فقم بإخراج صفحة من كتاب إنقاص الوزن لـ Wendy Williams.
إفطار يومي: قال وليامز E! أنها تأكل وجبة الإفطار كل صباح. بالنسبة للجزء الاكبر ، انها مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الفواكه والعصير الأخضر. وتعترف أنها كانت تفعل كل شيء خطأ لسنوات وأن تناول طعام صحي في الصباح لعب دورا كبيرا في فقدان الوزن.
نسخة نباتيّة من وجبة فطور تقليديّة: كلّ صباح ليس فواكه وعصير خضراء. كما أشارت إلى أنه في بعض الأحيان ، تشتمل أطعمة الإفطار التي تختارها على النسخة النباتية من "السجق الإنجليزي ، والبيض ، والجبن".
كارديو والبيلاتيس: لاحظت أن تمارين القلب والبيلاتس قد ساعدتها على الحفاظ على وزنها.
Pescetarian الحمية: لقد كانت على نظام غذائي pescetrian. الناس على هذا النظام الغذائي تناول الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات ، ولكن أيضا دمج الأسماك والمأكولات البحرية في وجبات الطعام.
