وتزدهر الفطريات الجلدية أو الفطريات الفطرية في البيئات الرطبة الدافئة. الأقدام ، المعرضة للاستحمام الرطب والبيئة المظلمة الرطبة للأحذية ، هي الأكثر عرضة لغضب هذه الجراثيم الفطرية. غالبًا ما تدخل الفئران الجلدية أظافر القدم من خلال الظفر وسرير الظفر أو من خلال قطع صغيرة في إصبع القدم. من هناك ، يدمرون الظفر من الأسفل ، مما يجعله صدعًا وانقسامًا. شاهد هذا الفيديو للمساعدة في منع فطريات أظافر القدم!
يعمل نظام القلب والأوعية الدموية القوي على الحفاظ على تغذية بشرتك بشكل أفضل ودرء التجاعيد لفترة أطول. هناك الكثير من الطرق لصحة القلب ، لكن أحد أكثر الأساليب متعة هو بناء مجموعة من المأكولات الجيدة. عالج جسمك وبشرتك إلى هذه الوجبات الصحية.
يمكن أن تكون رياضة المشي لمسافات طويلة طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك والحفاظ على صحتك. سواء كنت تتسلق إلى قمة جبل ، أو تتجول في غابة خلابة ، أو تمشي ببساطة في منتزهك المحلي ، فإن المشي لمسافات طويلة...
