بالتفكير في الشراهة عند مشاهدة عرضك المفضل في نهاية هذا الأسبوع؟ قد ترغب في إعادة التفكير قبل أن تستقر في الأريكة! وخلصت دراسة جديدة إلى أن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة من الزمن يزيد من خطر الإصابة بانسداد رئوي. ووجدت الدراسة ، التي أجريت على مدى 18 عاما ، أن الأفراد الذين يشاهدون خمس ساعات أو أكثر من التلفزيون يوميا تضاعف فرصهم في الإصابة بالمرض المميت بسبب عدم تمدد الساق. لتجنب زيادة فرصك ، حافظ على وقت المشاهدة لمدة ساعتين ونصف أو أقل (أو يمكنك فقط القيام بـ 6 تمارين النحت الجسدي أثناء المشاهدة!).
