إن وقت مثير مع sig-o رائع - كما هو الحال في ، لم تضطر قط إلى إفساد O المزيف Oscar الخاص بك - لذا لماذا هو أنه بدلا من النعيم بعد الجنس ، تشعر بالحاجة المفاجئة للالتفاف في الكرة والبكاء القبيح؟
إذا كان مزاجك ينهار بشكل دوري بعد ضرب الأحذية ، فأنت لست وحيدًا: وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة " Sexual Health" ، فإن التعرض لموسيقى البلوز لما بعد الجنس شائع بشكل مدهش. قام الباحثون باستطلاع 230 من طالبات الجامعات وطلبوا منهن الإبلاغ عن أي أعراض لظهور اضطراب ما بعد الجماع (PCD) ، والتي يمكن أن تشمل الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو الاضطراب أو العدوانية أو الكآبة بعد ممارسة الجنس.
اكتشف فريق البحث أن 46 في المائة من النساء اللواتي شملهن الاستطلاع قد عانين من PCD مرة واحدة على الأقل في حياتهن ، في حين أن 5 في المئة تقريبا قد عانوا من الأعراض الضعيفة بضع مرات في الشهر الماضي. (جديلة الترومبون الحزينة.)
المشكلة - بالإضافة إلى السلالة الواضحة التي يمكن أن يضيفها إلى علاقتك - هي أنه لم يتم إجراء سوى القليل جدًا من الأبحاث حول الكآبة في مرحلة ما بعد الجنس حتى الآن ، مما يجعل من الصعوبة بمكان تحديدها كما ينبغي معالجتها. لكن الخبر السار هو أنه ليس بالضرورة علامة على أن علاقتك على الصخور: في هذه الحالة ، لم يكن بوسع الباحثين إيجاد رابط واضح بين PCD والألفة في العلاقات الوثيقة.
في حين تشير الدراسات السابقة إلى أنه يمكن أن يكون هناك مكون وراثي إلى PCD ، أو قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية في مرحلة ما بعد النشوة ، إلا أن هذه الدراسة بالذات وجدت أنه يمكن أن يحدث "على الرغم من التجربة الجنسية الوظيفية الفسيولوجية" ، وأننا من النفس قد يكون مؤشرا أقوى من أعراض PCD. بعبارة أخرى ، إذا كنت رئيسة فتاة تتفوق على الثقة وتعرف تمامًا ما تريده في الحياة (وبين الأوراق) ، فإن الاحتمالات ضعيفة بأن الكآبة بعد الجنس ستضرب - لكن إذا كنت غير آمن غير متأكد من نفسك ، يمكن nookie يحولك إلى الحياة الحقيقية Eeyore.
"إذا كنت تعاني من البلوز بعد ممارسة الجنس ، فبمجرد معرفة هذا هو رد فعل جسمك هو صفقة كبيرة" ، ويقول خبير العلاقات نيسان Masini. "بعد ذلك ، معرفة إلى متى يستمر هذا التفاعل ، والهوية التي يمكن أن تسببه." على سبيل المثال ، ربما هناك مناطق من حياتك أو أشياء حدثت في ماضيتك تجعلك تشعر بالتوتر أو عدم الأمان ، وترك حرسك أسفل أثناء ممارسة الجنس يثير هذه المشاعر إلى الفقاعة إلى السطح.
من المهم أيضًا أن تكون منفتحًا مع رجلك حول ما يحدث ، وأن تشركه أثناء التحقيق في ما وراء بكاءك بعد انتهاء الحياة. "عندما يكون الأزواج قريبين ، عادة ما يكون هناك تفاعل تكافلي مع أي عاطفة" ، كما يقول ماسيني. "إذا كنت في مقالب ما بعد ممارسة الجنس ، ولا يمكنه إصلاح الأشياء لك ، فتوقع منه أن" يمسك بموسيقى البلوز أيضًا ".
يمكن أن يكون استباقيًا وتحديد مسبباتك شوطًا طويلاً في وضع الكيبوش على الكوز للأبد - ومن يدري؟ يمكنك حتى إطلاق العنان لداخلي ساشا فيرس في هذه العملية. (Grrr، baby.)
