على الرغم من أننا سنكون محتشدين تحت طبقات دافئة ضبابية قريبًا ، لن تكون أذرعنا في حالة سبات كاملة! وهذا يعني أن ذبذبات الحرق الحمراء المزعجة ستخرج من مخبئها في نهاية المطاف. تحد نفسك لأربعة الضربات الشديدة. وقال مرمور: "حاول أن تنجز المهمة في أربعة ممرات أو أقل". إن الحلاقة المفرطة للمنطقة سوف تمزق فقط في الجلد وتسبب المزيد من الضرر ، مما يسمح بحدوث التهيج والمطبات وحرق الشائكة. جيد أن تضع في اعتبارها لحلق أي منطقة من جسمك!

علاج طبيعي فعال لمشكل عدم التحكم في البول (سلس البول) (مارس 2024).