غيتي صور

كيف كنت سوف تكون للفوز بميدالية أولمبية؟ الرتق جميل محبوب ، أليس كذلك؟ هذا على الأرجح لأنه ليس لديك أي لقطة في الحصول على واحد.

عندما تكون في الواقع قيد التشغيل ، الأمر ليس بهذه البساطة.

عندما تحرك الكاميرا المنصة في نهاية حدث في لندن ، هناك فرصة جيدة أن ترى شيئًا كهذا: حاصل على ذهبية ذهبية مبهرة ، يلوح بها ، وينطق بالكلمات إلى نشيد بلادها. الفائز بالبرونز ، من الواضح أنه سعيد للغاية ؛ وميدالية فضية لامعة تتدلى من عنق شخص يبدو وكأنه سيكون في أي مكان آخر في الوقت الحالي. فكر McKayla ماروني بعد القبو يوم الأحد. أو تملأ Viktoria Komova بعد الجمباز الأسبوع الماضي.



أكثر من : قصص حقيقية عن الحياة بعد الألعاب الأولمبية

يقول الطباخ النفسي توماس جيلوفيتش من جامعة كورنيل: "إنني أصبغه إلى التفكير المضاد". في دراسته التي ذكرتها في عام 1995 ، قام جيلوفيتش ومعاونيه بالتحقيق في مدى روعة الميداليين الفضيين بعد أحداثهم. باختصار: ليس سعيدا جدا. المشكلة ، كما يكتب ، هي أن التفكير المضاد - تخيل الماضي كما كان يمكن أن يكون ، في جوقة من cana-woulda-shouldas ، يمكن أن يجعلك أكيدًا واضحًا حتى في وقت الإنجاز العظيم.

"الطريقة التي نقيم بها الأشياء تعتمد على وجهة نظرنا المرجعية" ، كما يقول الأستاذ في جامعة تكساس ومستشار علم النفس في YouBeauty Art Markman، Ph.D. "عندما تخسر ، تقضي الكثير من الوقت في التفكير في كل شيء يمكن أن تقوم به بشكل مختلف والذي قد يسمح لك بالفوز. إنه يجعل من تجربة الميدالية الفضية مخيبة للآمال. "



في حفل توزيع الجوائز ، عندما يركز العالم كله على تكريم ثلاثة من أعظم الرياضيين على هذا الكوكب ، قد ينظر الحاصل على الميدالية الفضية إلى المنصة ويفكر ، كان يمكن أن يكون ذلك . فبدلاً من الاستغراق في الصورة الإيجابية ، تغوص في الأفكار السلبية ، التي تركز على العاشر من النقطة ، والمليثانية ، والهبوط المتذبذب الذي أبقاه من الحلم النهائي. في هذه الأثناء ، يمكن لصاحب الميدالية البرونزية أن يصور الميدان خلفها ويقول ، كان بإمكاني أن أحصل على أي شيء ، ولكن أنا هنا!

في بعض الأحيان ، يشير ماركمان إلى أنه من الأسهل أن يخسر كثيرًا: "إذا كان يوسين بولت يشعلك في مسافة 100 متر ، فأنا لست متأكدًا من أنك ستشعر بالضيق". وبعبارة أخرى ، عندما تكون إعادة ضد أسرع رجل على قيد الحياة ، قد تكون توقعاتك مختلفة.

المزيد : سر الرياضيين في الألعاب الأولمبية في الصين لتعزيز الأداء الرياضي



ويقول ماركمان إن هذا هو مفتاح الإحساس بالرضا عن الأداء الجيد ، حتى لو كان من الممكن تصوره بشكل أفضل. "عليك أن تكون على استعداد لتعريف النجاح بطريقة واقعية" ، كما ينصح. "يمكن أن يكون وضع أعيننا عالية للغاية محفزًا للغاية ، ولكن في مرحلة ما عليك أن تتراجع وتقول:" كان لدي هذا الهدف ، ولم أتمكن من الوصول إليه ، ولكن دعنا نواجهه ، كان هذا إنجازًا رائعًا ".

الأهم من ذلك ، يضيف ، لا تدع الخوف من الفشل يمنعك من المحاولة. يعتقد ماركمان أنه عندما نواجه قرارات التصرف أو عدم التصرف ، يجب علينا جميعًا أن نأخذ ما يسميه المنظور المتخلف عن الحياة. "تخيل النظر إلى حياتك كشخص مسن" ، كما يقول. "الناس يندمون على الأشياء التي كان يمكن القيام بها ولم يفعلوها ، الإجراءات التي لم يتخذوها. قد لا يفوز رياضي أولمبي ، لكنها أصبحت رياضية أولمبية وهذا أمر رائع حقًا.

المزيد : الأبطال الأولمبيين - أين هم الآن؟

بطبيعة الحال ، عندما تكون مجرد طفل وكنت بالقرب من الذهب ، فإن هذا النوع من المنظور بعيد المنال. لذا ، كم عدد المرات التي يبدو فيها الفائز بالميدالية الفضية أنها أسقطت مخروط الآيس كريم؟ انقر من خلال المعرض أدناه للحصول على بعض اللحظات الحزينة من لندن 2012.

كم يبلغ ثمن الميداليات الاولمبية .. فى حال قرر أحد الفائزين بيعها ؟ (يونيو 2019).