 |
عندما نفكر في الأحداث المشحونة عاطفياً ، نميل إلى التفكير في مدى الحرج أو الأذى الذي شعرنا به ، مما جعلنا نسترجع هذه المشاعر مراراً وتكراراً. يقترح بحث جديد أن التركيز بدلاً من ذلك على سياق الذاكرة المزعجة - مثل الطقس أو ما تأكله أو ارتداؤه في ذلك اليوم - يسلط الضوء على الأجزاء المثيرة للقلق في الموقف ، ويوقف دوامة الإجهاد قبل أن تبدأ.
على الرغم من أن معظم الأمريكيين متفائلين بأنفسهم ، إلا أننا نستطيع جميعًا استخدام القليل من المزاج بين الحين والآخر. ولكن كيف؟ وقد درس الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي ذلك. كما قد يشتبه ، سيكون عقلنا هو الذي سيجعلنا في كل مرة! وفقا لسونيا Lyubomirsky ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا ومؤلف كتاب &quo
أحدثت قضبان التجفيف التي تعمل بالهواء الثقيل ثورة في تجربة الصالون من خلال السماح للعملاء بالحصول على التصميم الاحترافي دون الحاجة إلى خدمات تصفيف الشعر أو التلوين. الآن ، تهدف عيادتان جديدتان للبشرة واحدة إلى فعل الشيء نفسه لبشرتك. مغسلة الملابس - التي افتتحت نقطتين لوس أنجلوس هذا الشهر ، مع موقع م
