دعونا نكون صادقين: إن مذاق العصير الأخضر ، مهما كان لذيذًا ، هو ندم. قد يكون معبأة 12 $ المشروبات مع مضادات الأكسدة ولكن يمكنك حفظ حرفيا يتيم لتكلفة ذلك الصحافة عصير. بالإضافة إلى ذلك ، ما زلت جائعًا بعد ذلك. لقد قمنا بالبحث عن عالية ومنخفضة لاستبدالها دون كلمة "المعجنات" في ذلك ، والشيف جو Yaple في فندق إيبك كيمبتون لديه فقط الحل - الماء المبرد الطماطم. إنه خفيف ، منعش ، ويمكنك إنشاء مجموعة كاملة منه دفعة واحدة لتدحرك لبضعة أيام. المثير للاهتمام ، يمكنك أيضا استخدامه ل Bloody Marys.

مشروبك المفضل الجديد مصنوع من الطماطم الخالصة ، لذلك لن تجد أي من المحليات غير الضرورية التي يتم إضافتها إلى بعض العصائر. تحتوي الطماطم على فيتامين أ ، ب ، وج ، بالإضافة إلى فيتامين ك والكالسيوم ، لذلك تقوم ببناء البوتاسيوم ، وقوة العظام ، وصحة المناعة ، والجلد مع كوب بسيط من العصير. استمتع!
مكونات
5 طماطم حمراء صيفية
الملح كوشير
سكر حبيبات
أدوات
الخلاط
مصفاة
القماش الجبني
مرشحات القهوة
جرة بلاستيكية
تعليمات
1. قطع الطماطم والمكان في الخلاط.
2. مزج على ارتفاع حتى الاتساق على نحو سلس جدا.
3. الموسم مع الملح والسكر ، مزيج ، ثم طعم. ضبط حلاوة لتفضيلاتك.
4. ضع القماش على المصفاة. ضع المصفاة فوق الحاوية البلاستيكية وصبها على قطعة الجبن.
5. ضع الوزن (ستعمل بعض السلع المعلبة) فوق قطعة قماش الجبن لإجبار السائل على الخروج من الطماطم.
6. دع المهروس يجلس ويجهد لمدة ساعة تقريبًا.
7. صب السائل المتوتر حديثًا من خلال مرشح قهوة على إبريق بلاستيكي.
8. ضعه في الثلاجة واتركه ليلاً.
9. في صباح اليوم التالي ، سيكون لديك ماء لذيذ الطماطم! استمتع منفردا ... أو ماري مريم.

اهمية الماء للحامل (قد 2019).