الحقيقة: تتزامن حفلات الأعياد والخمور معًا مثل تايلور سويفت وكارلي كلوس. عدم الحصول على مشروبك جيد تمامًا ، لكن قرار الامتناع عن التدخين يمكن أن يجلب علامته التجارية الخاصة من awkwarrd. وفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة أبحاث الاتصالات التطبيقية وهذا صحيح بشكل خاص عندما shindig كنت حضور هو واحد المتعلقة بالعمل.
الأمر منطقي تمامًا: لا تريد أن تفوّت التواصل مع أصدقائك في العمل أو تحرز نقاط براوني مع رئيسك ، ولكنك أيضًا لا تريد أن تعطي انطباعًا بأنك أكثر أو أقل منك. تعرف كيف تحصل على وقت جيد. وقال لينسي رومو ، باحث الاتصالات في NC State ورئيس فريق البحث ، في بيان: "يمكن أن يكون الشرب جزءًا كبيرًا من ثقافة مكان العمل ، وأن ينظر إليه على أنه غريب من أي سبب يمكن أن يضر بك بشكل مهني." يمكن أن يشعر المرء بالامتناع عن عدم احترام زملائك في العمل الذين يشربون من خلال جعلهم يشعرون بالسوء أو بعدم الارتياح.
في هذه الدراسة ، أجرى الباحثون مقابلات مع مهنيين ناجحين لا يشربون الكحول ليتعلموا كيفية صرف الانتباه عن ذلك. ووجد البحث أن معظم غير شارب لم ينزل القنبلة الرصينة على زملائهم في العمل. وبدلاً من ذلك ، قللوا من طرقهم الخالية من الكحول واحتفظوا بأسبابهم غير عادية.
كانوا يرفضون المشروبات بطرق جعلت من رزقتهم لا شيء كبير. على سبيل المثال ، بدلاً من قول "لا أشرب" ، كان المشاركون يقولون أشياء مثل "أنا أقود" أو "لدي صباح مبكر" لتجنب أي حرج. هذه هي خطوط رائعة لرمي في جيبك الخلفي فقط في حالة.الأخرى سوف تشتري bevvy الكحولية - ولكن لا تشربها ‚من أجل الاندماج مع زملائهم في العمل. وبدلاً من ذلك ، اطلب مشروبًا يشبه الكحول (مثل منشط وجير) ، لذلك ستحصل على شيء ترتديه بينما يحصل الآخر على نقود. وقال المشاركون الإضافيون إنهم كانوا يحاولون إنقاص الوزن أو أن الكحول يعطونهم صداعًا وحشًا. حتى ذهب البعض إلى حد شراء مجموعة من المشروبات لبراعم عملهم لإظهار أنها كانت باردة مع الشرب أو التطوع ليكون سائق معين.
إذا فشل كل شيء آخر؟ صب قطعة من الفكاهة. على سبيل المثال ، إن قول شيء مثل "ما زلت أعاني من حفل عطلة الماضي" ، يمنحك فرصة مثالية ليس فقط لإضاءة اللحظة ، ولكن توجيه المحادثة إلى مياه خالية من الإجهاد. وإذا سأل أحد الأشخاص بشكل مستقيم عما إذا كنت حاملاً أو يتعافى من الكحول ، فهذا الشخص وقح للغاية بحيث لا يتطلب استجابة.
وعدم الذهاب إلى "البيت الكامل" معك أو أي شيء ، ولكن لا يوجد شيء خاطئ في أن تكون نفسك وكونك الرصين الصريح في الحشد. طالما أنك واثق من قرارك ، فإنك لن تخرج كتقرير أو تلاحق ، ولن تشعر بالحاجة إلى شرح نفسك أو تبرير قرارك. PPlus ، سوف يتأخر زملاؤك في العمل لتذكر غدًا على أي حال.
مقالات ذات صلة:
النوم والكحول لا تخلط جيدا
كوكتيلات للعشاء تحت 100 سعر حراري
