عندما يتعلق الأمر بتناول قلب صحي ، فإن الأمر لا يقتصر على تجنب تناول الطعام. هناك الكثير من الأطعمة التي تجعل قلبك يعمل بشكل جيد ، وفقًا لما ذكرته ماري بولستر ، رئيسة تحرير مجلة "Natural Health Magazine". وفيما يلي بعض الاقتراحات الخاصة بأطعمة القلب الصحية.
احب الطعام. الغذاء هو السبب في أنني اخترت مسيرتي ، ولكن محبة الأطعمة الخاطئة وتناول الكثير منها يمكن أن تجعل الدواخل الخاصة بك قبيحة بشكل قاطع. لهذا السبب ، أسعى دائمًا للحصول على أجمل الأطعمة على طبقتي كل يوم. وعندما أكون جاهزًا لإضافة التوابل والنكهة إلى أطباقي ، لا أذهب إلى الزبدة أو الملح - أذهب للحرارة! أنا أتحدث عن حرق لسانك ، وأحمر خدودك بالخجل ، وعرق قليلا أسفل نوع ال
معظمنا يستخدم التجربة والخطأ لمعرفة التسلسل لتطبيق مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة. على طول الطريق نعاني من حوادث مؤذية مثل عيون الراكون. كان لدينا اشتباه التسلل لم نحصل على أقصى تأثير من بعض منتجات العناية بالبشرة غالية جدا. يخبرنا خبراء التجميل أن تسلسلنا لا يجب أن يكون مثاليًا ولكنه يحتاج إلى الاهتمام بالتفاصيل. بدءا من وجه نظيف هو مطلق. ترك المنتجات الجافة يزيد من التأثير. المزج الممتاز هو أكثر أهمية للحصول على
