ليس سرا أنني أعتمد تماما على أجهزتي الإلكترونية. في الحقيقة ، لقد كتبت مقالاً عن YouBeauty في العام الماضي عن تجربة لإلغاء الشبكات الاجتماعية لمدة أسبوع. أنا مسمر هذه المهمة ، ولكن غرقت مرة أخرى في بلدي إدمان تشبه مدمن المخدرات في غضون شهر واحد.

الحقيقة هي أن التكنولوجيا تجعلني أشعر بالأمان. أحب معرفة ما يحدث في حياة أصدقائي ، مواكبة زملاء الدراسة القديمة والشعور كما لو كان لدي أصدقاء أكثر من خلال استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية. (الأرقام تقول ذلك ، أليس كذلك؟)

لكن شيئًا ما حدث لي مؤخرًا ، هذا النوع من تغيير حياتي. فبدلاً من التخلي عن موقع الفيس بوك (Lent) (أو هناك) أو الوعد بعدم التحقق من البريد الإلكتروني في عطلة نهاية الأسبوع (وفعل ذلك) ، تركت التكنولوجيا للتفاعل البشري - وبدورها ، انغمست في الروح البشرية.



المزيد: القواعد الرقمية للعلاقات

أخذ إجازة من التكنولوجيا

إليكم كيف سقطت: كنت في رحلة إلى فيجي مع خمسة من زملائي الصحفيين ، وجميعهم غرباء. كنا نسترخي في نادي Wakaya Islands Club and Spa ، وهو منتجع يقع على جزيرة صغيرة بها أكواخ دافئة ، أو منازل ريفية ، وقرية على بعد مسافة قصيرة سيراً على الأقدام. قضينا ساعات في النظر إلى المحيط البلوري والرفاهية في الخدمة. ولكن لم تكن هناك طريقة للاتصال عبر الإنترنت - وكنا جميعًا غرباء بين السكان المحليين. لم أستطع الاعتماد على نظرة مريحة على iPhone الخاص بي أثناء المحادثة المحرجة أو التراجع إلى غرفة المعيشة الخاصة بي لملاحقة تذييل الأخبار الخاص بي. كان لي شريط في غرفتي (مع الشمبانيا!) ، ولكن لا أحد لمشاركته مع أي طريقة لإظهاره على Instagram. كان ينبغي أن يكون اليوم الأول في هذه الجزيرة الجنة ، لكنه شعر أكثر مثل الذعر.



صنع التغيير (والذهاب إلى المدرسة القديمة)

ولكن بعد ذلك حدث شيء ما. بدأت مجموعتنا من الغرباء التعلم من السكان المحليين. الناس في فيجي لا يتجولون ورؤوسهم تنزلق ، وهم يراسلون أصدقائهم بقسوة. تقابلهم على مائدة العشاء. إنهم ينظرون إلى بعضهم البعض في العين عندما يتحدثون إليك ويبتسمون بينما يسيرون في الشارع. ويضحكون. كثير.

أكثر من ذلك: كيف يجعلك الإنترنت حسودًا

يقول Art Markman ، دكتوراه ، YouBeauty Psychology Advisor ، أن التواصل البشري ، الذي هو أصل قدرتنا على تكوين علاقات ، مصمم لعدد صغير من الأشخاص لإجراء محادثة وجهاً لوجه في الوقت الفعلي. ويوضح أن أحد الأسباب التي تجعل الناس غالباً ما يشعرون بأن الصداقات التي يقومون بها على الإنترنت غير مرضية هي أنهم يفتقدون ما يجعل الاتصالات ناجحة. يقول ماركمان: "إذا كنت ستشترك في علاقة مع أي شخص ، فعليك قضاء بعض الوقت في نفس المكان في نفس الوقت". "وهذا يعني التخلص من التكنولوجيا - على الأقل لفترة قصيرة."



من المثير للدهشة ، تسللت هذه الطريقة في الحياة الخاصة بنا. بدأت مجموعة الصحفيين باللقاء طواعية لتناول العشاء. وأدى العشاء إلى المشروبات. ظهرنا على الفور دون نص أو بريد إلكتروني لإعفائنا من التأخر وبدأنا في التعرف على حياة بعضنا البعض ، والتنفيس عن الانفصال والمشورة التجارية بشأن تربية الأطفال. لم يكن هناك هاتف لإلقاء نظرة خاطفة ولم يكن هناك رسائل بريد صوتي للتحقق منها.

ويشير ماركمان إلى أننا في عالمنا التكنولوجي الثقيل ، نكون جميعنا الآن عرضة للدردشة النصية التي غالباً ما تنتهي بوجه مبتسم (بدلاً من الابتسام شخصياً) ، وبسبب ذلك ، لا نستطيع أن نعبر عن أي شيء معقد . عندما نترك التكنولوجيا خارج الصورة ونركز على التفاعل البشري ، فإنه يشجع على الشعور الحقيقي بالقرب الذي غالبًا ما يتم فقدانه من خلال المحادثة المستندة إلى الكمبيوتر.

في أحد الصباح الباكر ، طرقت صديقتي المكتشفة حديثًا على كوخ بلدي لمعرفة ما إذا كنت مهتمًا بركوب القوارب. لقد فكرت على الفور في الأيام التي اعتدت فيها رنين جرس باب الجار لرؤية ما إذا كان بإمكانها "الخروج واللعب". هناك شيء بريء ومنعش عن الفعل الذي لا يمكن فيه تجاهل التفاعل البشري الحقيقي.

MORE: The Digital Assault on Intimacy

كيفية زراعة العلاقات دون الاعتماد على الأجهزة

قبل التكنولوجيا ، كان علينا جميعًا الاعتماد على كوننا مسؤولين. إذا كنت تقابل صديقًا في الخامسة مساءً ، فقد ظهرت. لا يمكنك إرسال رسائل نصية أو الاتصال بخلاياهم عند التأخير. أدى عدم وجود التكنولوجيا إلى جعلك أكثر موثوقية ، ولكنه أعطى الناس الاحترام الذي يستحقونه. يقول Markman أن التكنولوجيا يمكن أن تعيق الطريق لأن ذلك يمكن أن يسبب لك تنفيذ الإجراءات التي سيتم تفسيرها على أنها غير مثيرة للاهتمام. إذا ظهرت في وقت متأخر واعتقدت "يمكنني فقط النص" ، فإن ما تتواصل معه هو أن ما تفعله أكثر أهمية من الشخص الذي تتعامل معه. ويقول: "عندما تأخذ التكنولوجيا بعيداً ، فإنك تزيل هذه الإمكانية ، وأنت تضع نفسك في موقف حيث يمكنك التواصل معه على أنه أكثر أهمية". حقا ، كل شيء عن التواجد وإعطاء الشخص الذي تحترمه.

جلب هذه التجربة العودة إلى الوطن

لقد عدت إلى مدينة نيويورك ، وبينما كانت الحياة مختلفة كثيرًا عنها في فيجي ، علمتني هذه الرحلة أن أكون أكثر وعيًا بشأن من (وما) أمامي. اقترح ماركمان أن أفعل شيئين للمساعدة في مواصلة "طريقة حياتي الفيجية". أولاً ، أقوم بإنشاء مناطق خالية من التكنولوجيا في منزلي ، وثانياً ، لتبشير تجربتي. أقوم الآن بإسقاط iPhone في سلة بالقرب من الباب الأمامي ليكون أكثر وعيًا في منزلي. أنظر حولي عندما أسير في الشوارع المزدحمة (بدلاً من الرسائل النصية) وألتقي بأشخاص شخصيين - على استعداد دائم لمشاركة تجربتي. وأنا أضحك. كثير.

المزيد: هل تويتر يجعلك مرًا؟

2009-2014 F-150 Recon LED Third Brake Light Review & Install (مارس 2021).