الأعياد هي تلك الفترة السحرية عندما نحتفل بنهاية العام عبر السدود التي لا نهاية لها ، ونقضي وقتًا ممتعًا نلتف حول المنزل مع العائلة المالكة ، ونحشو وجوهنا بأناقة حتى تبرز بطوننا بشكل غير مريح من أجسادنا. وإذا كان عيد الشكر هذا سابقًا دلالة - أنت تعرف ما فعلت! كل ذلك ينحدر من هنا ، ونحن لا نتحدث عن التزلج. بالنسبة لمعظمنا ، هذا هو الوقت من السنة حيث نرمي نظامنا الغذائي الصحي واللياقة البدنية خارج النافذة المضاءة بشكل احتفالي لصالح المضيق الكامل مهرجانات. في حين أنه من المفترض أن يأتي في يناير ، فإن العديد من الأشخاص يهرعون إلى التخلص من الأسابيع القليلة الماضية من الضرر ، هذا العام ، لماذا لا نأخذ "preox"؟

اتحداك ما تخاف امتلك نفسك???????????? (كانون الثاني 2020).