لا تتوقع من امرأة تشتري ستة حبات من اللحم خلال تحدي "فود ستامبس ستتي" الخيري أن تكون مستندة إلى الغذاء. لكن في قصة غلاف جديدة لصحة المرأة ، يتشارك غوينث بالترو في دليل بسيط مخادع للصحة والثقة.

"روتيني هو نفسه كل يوم من أيام الأسبوع" ، كما تقول. "أسقط أطفالي في المدرسة. أقوم بساعة من الرقص القلبي ، ثم أذهب إلى العمل. ”يبدو وكأنه يوم عادي ، غوبي.

ستلاحظ عدادات السعرات الحرارية أن بالترو يشرب القهوة "بنصف ونصف" كل صباح ، ثم ينتقل بعد ذلك إلى "عصير" بعد التمرين. لتناول طعام الغداء ، عادة ما يكون لدي سلطة كبيرة مع الدجاج المشوي ، ثم لتناول العشاء سأحصل على كل ما أريد. في معظم الليالي ، آكل مع الأطفال ، مثل ، دجاج مقلي مع البروكلي أو المعكرونة أو الدجاج المشوي والبطاطس. "



لم تفسر بالترو أي مفاهيم لها كأم مروحية لطفليها أبل ، 11 ، وموسى ، 9. وقالت: "فلسفتي الغذائية هي" لا شيء يجب استبعاده. أنا لا أؤمن بالقول ، "لا يسمح لك بذلك." إذا كان أطفالي يريدون معبد شيرلي مع الكرز المشع فيه ، فاذهب إليه ، هل تعلم؟ "

وقد أثمر موقفها غير الرسمي تجاه الطعام بثقة جسد جديدة. تقول بالترو: "أشعر براحة أكبر في ملابس السباحة الآن أكثر مما كنت أفعل قبل 20 سنة." لحسن حظها ، تبدو جيدة أيضًا.

Celebs Who Are Unrecognizable Without Makeup (قد 2022).