فوز آخر للشاي الأخضر: إنه يساعدك على التقدم في السن بشكل أفضل! في دراسة أجريت على ما يقرب من 14000 من كبار السن ، عمل شاربوا الشاي الأخضر بشكل جيد في الشيخوخة ، وكان لديهم مشاكل أقل في الوظائف اليومية الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

بالمقارنة مع شاربي الشاي الأخضر - وخاصة أولئك الذين شربوا خمسة أكواب على الأقل في اليوم - كانت المجموعة التي شربت أقل من فنجان واحد تعاني من مشاكل الأداء الأساسية.

لماذا الشاي الأخضر مفيد جدا؟ من المحتمل أنها تساعد في الوقاية من السكتة الدماغية والخرف وكسور العظام والاكتئاب ، وقد تؤدي أيضًا إلى تحسين قوة العضلات المنخفضة - وهي مجموعة ربح ناجحة للحفاظ على رشاقتك.

هذا هو السبب في أننا بحاجة لبدء التخمير.



فوائد الشاي الأخضر على الريق (أبريل 2024).