كل بضع سنوات ، يجعل اتجاه النظام الغذائي موجات عبر ثقافتنا. اتباع نظام غذائي أتكين ، حمية الشاطئ الجنوبي ، Weight Watchers ، والمنطقة - على سبيل المثال لا الحصر. السوق مشبعة بشكل كبير ، لذلك عندما يتمكن المرء من اختراق شعبيته بين الباقي ، فإنه لا يضر بالتحقق من ذلك. واحدة كبيرة مما أثار الكثير من الحديث في الآونة الأخيرة هو النظام الغذائي الكيتونيك ، المعروف أيضا باسم النظام الغذائي كيتو.
هذا هو نظام غذائي عالي الدهون منخفض الكربوهيدرات المستخدمة في العالم الطبي لعلاج الأطفال الصعبة للسيطرة على الصرع. انها تعمل بشكل كبير عن طريق إجبار الجسم على حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات.
تعمل بشكل جيد ، حتى المشاهير يقفزون على عربة Keto.
يشمل المشاهير الذين يستخدمون هذا النظام الغذائي ما يلي:
هالي بيري: لأن هالي بيري مصاب بالسكري ، فهي تأخذ الطعام الذي تأكله على محمل الجد. نشرت على موقع إنستغرام الخاص بها أنها تتبع اتباع نظام كيتو أو النظام الغذائي الكيتوني لسنوات.
ليبرون جيمس: مصممًا على إحضار بطولة إلى كليفلاند ، كرس ليبرون نفسه لحمية Paleo و Keto لمدة 3 أشهر.
ميغان فوكس: بفضل نظام كيتو الغذائي ، تبدو ميغان مذهلة بعد ثلاثة أطفال. لقد كانت على هذا النظام الغذائي لفترة طويلة لدرجة أنه ، في هذه المرحلة ، يتم صدها بمشاهدة الخبز.
كرتني كارداشيان: بعد أن أمضت ثلاثة أطفال ، أصبحت كورتني كارداشيان الآن في أفضل شكل لحياتها ، وتشارك كيف أنها تمارس نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات.
من المفترض أن يمارس النظام الغذائي الكيتونى كنمط حياة ، وهذا هو السبب فى أن هؤلاء المشاهير هم جميعا من أجل الضجة المحيطة به.
