تشعر البشرة الجافة بالضيق والحكة والجفاف. كما أنها تميل إلى تقشر ، لديك بقع خشنة أو ضاربة إلى الحمرة والماكياج لا تسير بسلاسة. يمكن أن تبدو رقيقة أو مملة ، ولها خطوط كريب-ي وتصرف حساسة. ولكن هناك بعض العدالة: الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد يميلون إلى أن يكون لديهم مسام صغيرة ، ونادراً ما ينفجرون ولا داعي للقلق بشأن النظر إلى اللمعة في الصور.
- اغسل وجهك بالماء البارد واستخدمي منظفًا خفيفًا أو خالٍ من الصابون (أو رغوة التنظيف) أو زيتًا منظفًا تم تصميمه خصيصًا للبشرة الجافة.
- أزيلي المكياج واغسلي وجهك كل ليلة. بهذه الطريقة ، تستيقظ مع وجه نظيف ويمكن تخطي المطهر في الصباح.
- ضع مرطبًا عندما يكون الجلد رطباً قليلاً - فهو يساعد على الإحكام في الماء ويسمح بمرطارك بالخروج بشكل كامل.
- استخدام زيوت الوجه والكريمات ، والتي هي أكثر ثراء من المحاليل.
- النوم مع جهاز ترطيب في غرفتك ليلاً - الهواء الجاف يمكنه امتصاص الرطوبة من بشرتك.
- تناول الكثير من الأطعمة المرطبة (الخضار والفاكهة) وأضيفي تكملة أوميغا 3 إلى حميتك ، والتي يمكن أن تساعد في إصلاح حاجز الدهون في جلدك. كمية المياه التي يحتاجها جسمك بالفعل؟ تجد هنا.
