ماء. إنه الشراب الوحيد المجاني ، إنه في كل مكان ، ومع ذلك ، فإننا لا نحصل على ما يكفي منه. ومع ذلك ، في نهاية اليوم ، مياهه هي التي تبقينا أحياء ولكن ... هل تحصل على ما يكفي؟ إذا كنت تشرب القهوة كل يوم في العمل متبوعًا بعدد قليل من أكواب النبيذ في ساعة التخفيضات ، فقد تضع نفسك في خطر الجفاف - وهو أحد أكبر منتققي الجمال هناك!

  • الذين يعيشون في ارتفاع أعلى
  • السفر جوا
  • حمة
  • تعمل في الطقس الحار والرطب جدا
  • العمل خارج وظيفتك (البناء ، والمناظر الطبيعية ، الخ) في الطقس الحار أو الرطب
  • العمر - الرضع وكبار السن هم أكثر عرضة للجفاف
  • المشاركة في الفعاليات الرياضية للقدرة على التحمل

لأول مره وسط إنبهار الجمهور محمدوحيد يعزف بالميلوديكا فرحة عائلات القرمانى دسوق شركة عياد (قد 2022).