ترتبط عواطفنا وتعبيراتنا بشكل واضح. أنت تبتسم كرد فعل على السعادة ، ولكن هل تعلم أن الابتسامة القسرية يمكن أن تؤدي إلى العكس وتجعلك أكثر سعادة؟ إذا شعرت باللون الأزرق ثم اجبرت على الابتسامة ، فقد يؤدي ذلك إلى مزاج أفضل ، حيث تعمل حركة العضلات على تنشيط نشاط الدماغ المرتبط بالسعادة. وبالمثل ، فإن العبث يمكن أن يعمق من الفلك الخاص بك. كما اقترح داروين لأول مرة ، معربا عن انفعال قد يكثفه. في وقت لاحق ، وضع علماء النفس في القرن العشرين وليام جيمس وكارل لانج نظرية مفادها أن الاستجابات الفسيولوجية تؤدي إلى إثارة الانفعال بدلاً من العكس ، كما قد تتوقعون. لقد حصلت "فرضية ردود الفعل على الوجوه" على دفعة كبيرة في عام 1989 من وقت متأخر عالم النفس ستانفورد روبرت Zajonc. لاختبار التأثير العاطفي للحركات التي تبدو ظاهرية ، كان لديه موضوعات تجعل الصوت "e" الطويل ، الذي يمتد في زوايا الفم إلى الخارج ، كما لو كانوا يبتسمون. جعلت الموضوعات أيضا "ش طويلة" التي تجبر الفم في وعاء. كما كان متوقعا ، قال الناس أنهم شعروا بالارتياح بعد صنع الصوت "e" الطويل ، وليس جيدًا بعد متابعة شفاههم. العام: إن قوة الابتسامات التي رسمها آرت ماركمان ، دكتوراه في علم النفس يتفقون أيضًا على أننا عندما نشعر بالارتباط بالآخرين ، فإننا نقنع حركاتهم بمهارة. يبدأ تقليد الرضاعة في مرحلة الطفولة: يلتقط لسانك إلى رضيع مهترئ ، وقد تلتصق به ، مما يجعلك تشعر بالإغماء. ضع كل ذلك معًا: عندما يبتسم الطفل لأنني أبتسم ، فإن الابتسامة نفسها تثير السعادة في الطفل - ويبدو أنها تجعلها مثلي أكثر. أنا أبتسم مرة أخرى في المقابل ، وكلنا نتألق معاً. هاتان النظريتان - حول التغذية الراجعة للوجه والتقليد - هما خلفية النقاش الحالي حول حقن البوتوكس. في العام الماضي ، تم الإبلاغ عن ما يقرب من 2.5 مليون حقن البوتوكس في الولايات المتحدة ، وفقا للجمعية الأمريكية لجراحة التجميل ، بزيادة قدرها 50 في المائة عن عام 2002 ، عندما وافقت إدارة الأغذية والعقاقير لأول مرة على إجراء أغراض التجميل. أكثر من ذلك: عندما تقاوم الذبذبات ، فإن العلاج عادة ما يشل عضلات الكورجاتور بين الحاجبين ، والتي يمكن أن تتشبث في تجعد يشير إلى الإجهاد والغضب. ماذا يحدث إذا لم نتمكن من تحريك عضلات الوجه لدينا بحرية؟ هل الناس الذين يحصلون على البوتوكس يفسدون حياتهم العاطفية؟ يبدو أن الإجابة ربما ... ربما إلى حد ما. العلم جديد. في حين يوافق العلماء على أن التغذية المرتدة للوجه تزيد من حدة المشاعر ، إلا أن هناك أدلة أقل على أنها ضرورية. في دراسة حالة أجريت عام 2002 على مريض يعاني من شلل كامل ، على سبيل المثال ، على الرغم من أنها لم تستطع التعبير عن مشاعرها في وجهها ، فقد أبلغت عن تجربة داخلية طبيعية وكانت قادرة على تحديد المشاعر في الآخرين.

5 Things Your Sweat Is Trying To Tell You (ديسمبر 2019).