اعتاد جيري سينفيلد أن يمزح عن نصفيه المتحارب: "الرجل الليلي" و "الرجل الصباحي". "نايت جاي" يريد أن يبقى متأخرا ، و "مورنينج جاي" يتمنى حقا أن يذهب إلى الفراش في وقت مبكر. يشترك بعضنا في ثنائية مشابهة في عاداتنا الغذائية. في حين أن ذواتنا الصباحية عادة ما تكون قادرة على العثور على الرضا مع الوجبات الخفيفة والمغذية ، لا يمكن لشخصياتنا الليلية الحصول على ما يكفي من رقائق البطاطس والمكعبات من الآيس كريم.

إليك 10 طرق مؤكدة للتوقف عن الأكل في وقت متأخر ليلاً (أبريل 2021).