إن خلع الملابس لحجمك وشكلك هو مفتاح التأكد من أنك تبرز منحنياتك وليس نقاط بؤسك. إن ارتداء الملابس التي لا تتناسب بشكل جيد يمكن أن يسبب انتفاخًا غير مستقرًا في العديد من المناطق - مرحباً ، وكعكة مافن - وظهرك ليس استثناءً.

الحصول على RID من دليل FAT الخلفي

  • مقدمة
  • تمارين لنحت ونغمة ظهرك
  • الحيل أزياء لفضفاض ظهرك

تقول أنيتا باتريكسون ، مصممة أزياء المشاهير ومؤلفة Ask Anita: "إن ارتداء حجم صغير للغاية لن يؤدي إلا إلى زيادة دهون ظهرك". "فقط لأنك يمكن أن تضغط إلى حجم أصغر لا يعني أنك ستظهر فجأة بحجم أصغر منك" ، تضيف. في الواقع ، سوف يفعل العكس. الأقمشة التي لا تحتوي على امتداد يمكن أيضا أن تبرز الدهون مرة أخرى ، كما هو الحال مع قمم أو أثواب مع التخفيضات الأفقية في الظهر.



للحد بشكل فوري من مظهر الدهون الخلفية وتبدو أقل حجماً بشكل عام ، اتبع هذه النصائح الذكية (البسيطة والبسيطة):

شراء الحجم الذي يناسبك ، وليس الحجم الذي كنت أتمناه. من أي وقت مضى شراء شيء حجم واحد لأسفل ، إما لأنك لا يمكن أن تقبل صعود حجم أو كنت تعتقد أنه من شأنه أن يحفزك على خسارة بضع جنيهات؟ إن محاولة الضغط على هذا القميص أو الفستان المبتكر سيجعلك تبدو أكبر منك. يرتدي ما يناسب يجعل دائما تبدو أكثر نحافة وأكثر مصقول.

الحصول على تركيبها لجهودكم الصدرية. خطأ آخر كبير للنساء: ارتداء حجم حمالة الصدر الخطأ. يقول باتريكسون: "من المهم ارتداء حجم حمالة صدر تم قياسه من أجله". بالإضافة إلى خنق السيدات ، فإن ارتداء حمالة صدر صغيرة جدًا قد يخلق تضخمًا كبيرًا في الصدر وكتلاً غير منتفخة في المنطقة الخلفية التي ستظهر من خلال ملابسك. وتضيف قائلة: "إن الخطوط الناعمة التي لا تقطع في كتفيك أو خلفك هي مفتاح ، لذا قم بتعديل شرائطك بحيث تكون ضيقة بما يكفي لدعمك ، ولكن ليس ضيقًا لدرجة أنها تحفر في جسدك.



تجار الملابس في المناطق الحضرية

ابحث عن القمصان أو الفساتين مع قطع الظهر على شكل V. "هذا يطيل منطقة ظهرك" ، يلاحظ باتريكسون. نحن نحب هذا تيري مادلي Deeply V-Back Tee ، $ 29 ، لأنه سهل التركيب ويأتي باللون الأسود النحيف.

التغطية الكاملة هي أيضا خيار رائع. إذا كنت بالطبع ترتدي حمالة الصدر الصحيحة أسفلها. بدون كل هذه التخفيضات والتخفيضات ، سيكون لدى جسمك أماكن أقل للانتفاخ المحتمل ، وستبدو بشكل طبيعي أكثر سلاسة.

ارتداء تنعيم shapewear. إذا كان لديك هذا الرقم الصغير الضيق الذي يغري كل شيء ما عدا ظهرك ، فإن الانزلاق على بعض ملابس داخلية للتنحيف يمكن أن يعمل بشكل سحري. يلاحظ باتريكسون أن "هذا سيسهل على أي منطقة مشكلة وينشئ وضعًا أفضل لملابسك". تحقق من المفضلة لدينا لتنعيم ظهرك هنا.



«السابق: تمارين لنحت ونغمة ظهرك

التالي: مقدمة »

طريقة قص الغره بنفسك في المنزل | كيف تقصين شعرك بطريقة سهلة جدا وبسيطة (قد 2022).