تذكرنا رؤيتنا بأن حمية الأثرياء والمشاهير هي دومًا مثيرة للاهتمام ، سواء أكانت استعدادات بيبا ميدلتون لحفل زفافها في مايو أو قائمة جاكي كينيدي اليومية. ولكن ماذا يقول خبراء التغذية عن كل من هذه الأنظمة الغذائية ، وكيف يقارنون؟
أحدث عجب في النظام الغذائي هو SirtFood Diet في Middleton ، والذي يبرز 20 SirtFoods ، بما في ذلك arugula والنبيذ الأحمر والكاكاو والبن والفراولة اللفت والجوز. النظرية هي أن التركيبة الصحيحة من هذه الأطعمة ستبدء عملية الأيض وتحرق الدهون بسرعة.
ورد أن Pippa تجمع بين الولاء لنظام SirtFood الغذائي مع رحلات إلى مركز اللياقة البدنية الحصري ونادي KX الرياضي الخاص في تشيلسي ، حيث يقدم المطعم الموجود في الموقع قائمة طعام SirtFood الصديقة للبيئة. يبدأ SirtFood أخصائيو الحميات مع ثلاثة أيام من 1000 سعر حراري من خلال استهلاك ثلاثة عصائر خضراء غنية بسيرفود و "وجبة كاملة غنية في Sirtfoods". تقدم الأيام الثلاثة القادمة 1500 سعرة حرارية مع اثنين من العصائر الخضراء ووجبتين كل يوم. ثم ينتقل الخمّادون إلى المرحلة الثانية التي تعود إلى ثلاث وجبات رئيسية في اليوم تركز على SirtFoods.
مواكبة Middletons ، وسوف تكون على اتجاها مع أحدث الاستراتيجيات لإلقاء جنيه. أتذكر عندما كانت كيت ، وكارول وبيبا يستعدون لحفل زفاف كيت لعام 2011 إلى الأمير وليام ، وكان الثلاثة جميع الشتائم من دكان الحمية؟
إن سحرنا الحالي مع نظام SirtFood و Dukan الغذائي في Middletons يذكرنا بالأيام التي تتبع فيها مراقبو المشاهير عادات الأكل التي استخدمتها جاكي كينيدي للحفاظ على إطارها البالغ وزنه 120 رطلاً. مذكرات لمساعد السيدة الأولى الراحلة تعيد تلك الأيام. كانت كاثي ماكيون في التاسعة عشرة من عمرها عندما ذهبت للعمل في جاكي عام 1964. والآن تبلغ من العمر 72 عامًا ، وهي مهاجرة إيرلندية ، تفاصيل عمرها 13 عامًا مع جاكي في كتاب جديد بعنوان Girl's Girl: My Life with the Kennedy Family.
كانت جاكي قد انتقلت للتو إلى مدينة نيويورك بعد اغتيال زوجها ، وقد يكون الحزن قد لعب دورًا رئيسيًا في افتقارها إلى الشهية. لكنها تمسكت بنظام غذائي لا يمكن وصفه إلا بأنه متقن: بيضة مسلوقة وشاي في الصباح ، وجبنة ريفية مع فواكه طازجة لتناول طعام الغداء ، وثدي دجاج مسلوق أو سمك مع سلطة أو خضار على البخار لتناول العشاء. زبادي عادي لتناول وجبة خفيفة.
يقدر DailyMail.com أن النظام الغذائي يصل إلى حوالي 600 سعرة حرارية في اليوم ، ويضيف أن خبراء التغذية يقولون إن امرأة نشطة باعتدال مثل جاكي كان من المتوقع أن تحتاج إلى حوالي 2000 سعر حراري يوميًا.
أما بالنسبة إلى نظام SirtFood الغذائي ، فإن أخصائي تغذية مسجّل يحذر من تناول أقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم غير صحي وغير آمن. وقالت بريجيت زايتلين إن فقدان الوزن لن يفيد ، في الوقت الذي يفقد فيه أخصائيو التغذية الوزن. "بالإضافة إلى عدم إعطائك الطاقة المناسبة والمغذيات التي تحتاج إليها كل يوم ، أنت على هذا النظام الغذائي البارع ، وفي النهاية ستفقده. ستحصل على كل الوزن الذي فقدته ، وفي أكثر الأحيان ، ستحصل على مزيد من الوزن ".
