أنت تتطلع إلى القائمة في [أدخل سلسلة الطعام المفضلة هنا] ، ناقشت بين الحلقات البصلية الجيدة التي لا تناسبك ، والسلطة الأفضل بالنسبة لك ، والتي تحتوي على 120 سعرة حرارية أقل. أنت (بالطبع) تقوم بالاختيار الصحيح ، ولكن وفقاً لدراسة جديدة مفاجئة ، قد يعني عدم وجود سعرات حرارية أقل أن تحصل على أقل من ذلك. وبدأت المدن والمقاطعات الأمريكية في عام 2008 في تمرير المراسيم ، التي ألزمت مطاعم السلسلة إلى سرد محتوى السعرات الحرارية من الأطعمة في القوائم الخاصة بهم. لكن قد يكون وضع ملصقات القائمة معطلاً - في بعض الحالات ، أكثر من 100 سعر حراري - خاصة في مطاعم سلسلة الجلوس حيث قد تختلف أحجام الأجزاء.



أفضل 8 أطعمة لمرضى السكر (أغسطس 2020).