العلماء: مارشيلو إيريتي ، دكتوراه ، أستاذ علم الأحياء النباتية في جامعة ولاية ميلانو ، الذي اكتشف الميلاتونين في العنب. وفاندانا شيث ، أخصائية تغذية وأخصائي تغذية مسجل في أكاديمية التغذية وعلم التغذية

الجواب: إذا كنت تشعر بالنعاس (ليس فقط بعد تناول كوب من النبيذ) ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب مزيج الكحول وحقيقة أن معظم الناس يصطدمون بالزجاجة بعد يوم طويل عندما نختفي بالفعل ، يقول شيث. كثير من الناس يقسمون بأنهم يشعرون بالتعب بشكل خاص بعد كوب من اللون الأحمر ، مقارنة بالأبيض ، وهناك بعض الأدلة على التفسير العلمي ، على الرغم من عدم إجراء أي دراسة بالفعل لإظهار ذلك.

القضاءُ على 9 كيلو في شهر واحد (مارس 2021).