العالم: Macrene Alexiades-Armenakas ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة ييل ، ومدير مركز الأمراض الجلدية وجراحة الليزر في نيويورك

الجواب: الحصول على كمية كافية من الماء هو بالتأكيد جزء مهم من الحصول على بشرة جيدة ، ولكنه ليس الدواء الشافي.
الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، وكأي عضو آخر يحتاج إلى الماء ليعمل. بالطبع ، هذا ليس كل ما يحتاجه ، ويجب أن تكون المياه متوازنة مع الأملاح. الماء القليل جدا يزيد من تركيز الملح في النظام ، ويسحب الرطوبة من الخلايا ويجفف الجلد. تقلصت الخلايا المقطوعة ، تاركاً البشرة تفتقر إلى النغمة.
هذا يمكن أن يؤدي إلى "الخفة" ، وهو تجعد الجلد عند سحبه. (سوف ينقع الجلد الرطب بشكل مناسب في مكانه عندما تتركه). على الجانب الآخر من العملة ، فإن الكثير من الماء يزعج أيضًا الأسمولية (تركيز الملح) ، مما يؤدي إلى الانتفاخ والتورم ، والجلد الذي يبدو منتفخًا وشفافة.
والحقيقة هي أنه يمكنك شرب الماء طوال اليوم ، ولكن هناك حد أقصى يمكن أن تمتصه كل خلية. أبعد من ذلك ، ستفتح قنوات في غشاء الخلية ، مما يسمح بتسرب زائد.

علاج الكلف وكيفية التخلّص منه | مع الدكتور كوستي (شهر فبراير 2019).