العالم: كوينتون يلدل ، دكتور في طب أمراض السن والشريك المؤسس لراعي الضيافة الجنوبية في بروكلين

الجواب: نعم ، لكنه في الواقع ليس أسوأ شيء يمكنك التعاقد عليه من حصيرة اليوغا القذرة أو أي سطح آخر تمشي عليه في صالة الألعاب الرياضية. (المزيد عن ذلك لاحقًا.)

قدم الرياضي هي عدوى فطرية تجعل القدمين جافة ، حمراء وحكة شديدة. يمكنك الحصول عليه عندما تتلامس قدميك مع خلايا الجلد الميتة المصابة بالفطريات. ومثل جميع البكتيريا ، تزدهر هذه الخلايا المسببة للعدوى في البيئات الدافئة الرطبة - AKA ، إلى حد كبير كل ركن من صالة الألعاب الرياضية أو استوديو اللياقة البدنية.



أكبر سبب للقلق - بخلاف المشي حافي القدمين في غرفة خلع الملابس أو الدش - هو عندما تستخدم حصيرة التي توفرها صالة الألعاب الرياضية وسار آخرون وتعرقوا. من المحتمل أن تحصل على عدوى من حصيرة اليوغا الخاصة بك ، ولكن يمكنك الحصول عليها من الأرض التي تمدد بها حصيرة الخاص بك. بعد الانتهاء من الدراسة ، تقوم بتجميع حصائرك (العرق ، والبكتيريا المطحونة ، والطبقة الكاملة) ، والفئة التالية ، تقوم بتدوير هذه الحصيرة مرة أخرى وتبدأ في عمل وضع المحارب على بؤرة محتملة للفطر.

في حين تبقى قدم الرياضي فقط (غمز وغمز) على سطح الجلد ، يمكن لعدوى العنقوديات مثل MRSA أن تدخل جسمك من خلال أي فتحة في الجلد وتسبب عدوى خطيرة في جميع أنحاء جسمك. يمكن أن تتقلص جرثومة MRSA بنفس الطريقة التي يتواجد بها قدم الرياضي ، في أي مكان رطب حيث يمشي أشخاص آخرون أمامك.



والخبر السار هو أن كلا من هذه الإصابات يمكن الوقاية منها بسهولة. معظم صالات الألعاب الرياضية لديها مناديل صحية متاحة بسهولة وتشجع الأعضاء على إزالة أجهزتهم بعد كل استخدام. لست متأكدا مما إذا كنت تثق في زملائك في الصالة الرياضية؟ للتأكد من أنك في وضع واضح ، قم دائمًا بمسح حصيرة مشتركة قبل استخدامها ، وكن مهذبًا عن طريق مسحها عند الانتهاء منها أيضًا. وثمة بديل آخر رائع هو حمل رذاذ تعقيم اليوجا ، الذي لا يمكن أن يزيل الجراثيم بطريقة أقل سمية ، لأن معظمها يحتوي على مكونات مطهرة طبيعية. وتذكر دائمًا اتباع أقدام هيجين القدم الأساسية ، مثل الجوارب التي لا تتكرر أبدًا ، وغسل القدمين دائمًا في الحمام ، لمنع الضيوف غير المرحب بهم من إقامة المخيم على قدميك.

تفسير رؤية البحر في الحلم (يونيو 2019).