في هذه الأيام ، لم تعد تقتصر على ممرات اللحوم والألبان والجوز لفحص البروتينات من قائمة البقالة الخاصة بك. ذلك لأن صانعي المواد الغذائية يعبئون البروتينات في الأطعمة التي غالباً ما لم تكن طبيعية أبداً ، من الحبوب وبارات الجرانولا إلى شاي الشاي ، ويفتخرون بفوائدها.
عطلات نهاية الأسبوع مخصصة للاسترخاء والاستمتاع. بعد أسبوع طويل من العمل ، لا يوجد شيء يضاهي النوم والاستمتاع بوجبة فطور أو غداء خفيفة. ومع ذلك ، فقد حان الوقت لتجاوز الروتين الأساسي للبيض ولحم...
جعلت Chrissy Teigen تغيير الشعر ضخمة! لقد ولت أقفال شقراء لها بالكراميل ، لأنها معروفة هزاز براون الشوكولاته الداكنة. عادةً ما يرتدي نموذج Sports Illustrated شعرها في ombré دافئ ... ولكن ليس بعد الآن. فاجأت أتباعها في Instagram مع صورة تحول منتصف صورة شخصية الصالون ، الشعر غارق في صبغ. قالت بحماس أنها "نظرة ما يحدث"
