الأنباء السيئة: تلك الحروق الشمس بحرارة الشمس العديد منا من ذوي الخبرة كما طقوس الصيفية في مرحلة الطفولة مرتبط بظهور في وقت لاحق في حياة الورم الميلانيني ، أخطر شكل من أشكال سرطان الجلد. الخبر السار: ليس من المستحيل تمامًا أن تجعل أطفالك يرتدون حاجبًا للشمس إذا بدأت صغرك ، وجعلوه جزءًا من نمط حياتك اليومي. ولكن أولاً ، الحقائق: مجرد حروق شمس فقيرة واحدة في مرحلة الطفولة أو المراهقة تزيد من ضعف فرصك في النمو سرطان الجلد في وقت لاحق في الحياة ، وفقا لمؤسسة سرطان الجلد. ووجدت دراسة جديدة في يونيو 2014 من جامعة براون أن خمسة أو أكثر من أشعة الشمس المتوترة خلال سنوات التكوين الخاصة بك بشكل ملحوظ أكثر خطورة على المدى الطويل من واحدة. طلبك: من المهم للغاية بالنسبة للآباء (أو أي شخص حول الأطفال) أن ينقلوا عادات الشمس الآمنة. من سن مبكرة جدا. طبيب الأمراض الجلدية للأطفال Ana M. Duarte ، وهو مستشار لبرنامج Coppertone's Making the Sunscreen Grade ، الذي يزود أولياء الأمور بالموارد اللازمة للمحافظة على حماية أطفالهم أثناء وجودهم في المنزل ، وفي المدرسة وفي المخيم ، يقول إن الأطفال الصغار يتقبلون بشكل خاص تعلم عادات دائمة. هنا من أين تبدأ: 1. كن قدوة لطفلك - وارتداء واقية من الشمس الخاص بك! يقول دوارتي ، مدير قسم الأمراض الجلدية بمستشفى ميامي للأطفال: "إن جعل الوقاية من الشمس أولوية لنفسك سوف يساعد الأطفال على فهم أهميتها". قبل أن تخرج ، ضع واقلك الشمسي مع أطفالك ، وأظهر أهمية إعادة تقديم الطلب من خلال القيام بذلك كل ساعتين أثناء وجودك في الشمس أو بعد السباحة والرياضة. 2. تحويل تطبيق واقية من الشمس إلى لعبة. أي شخص لديه أطفال صغار يعرف ما يشبه مطاردة حراسك في الغرفة بينما هو يصرخ في قتل دموي. جرِّب تحويل تطبيقك اليومي إلى لعبة لجعله ممتعًا. شراء العصي واقية من الشمس واسمح لأطفالك "طلاء" بعضها البعض. 3. رشوة أطفالك. في هذه الحالة ، الأمر يستحق ذلك! أخبرهم أن التعاون مع تطبيق الحماية من الشمس سيحصل على خمس دقائق إضافية من وقت اللعب في الهواء الطلق. أو إنشاء ملصق مكافأة واقية من الشمس ، مع منحهم ملصقا لكل جلسة تطبيق واقية من الشمس خالية من الكحول. 4. علمهم أن يكونوا في الهواء الطلق الشمس الذكية. "ساعد أطفالك على تحديد المناطق المظللة أثناء الأنشطة في الهواء الطلق ، مثل هياكل الظل في ملعب المدرسة أو الأشجار في الفناء الخلفي ، وتعليمهم اللعب هناك" ، تنصح "دوارتي". وضح أن الأسطح العاكسة مثل الماء والخرسانة والرمل تكثف من التعرض والحرارة - تصل إلى 85 بالمائة ، وفقًا لما ذكره طبيب الأمراض الجلدية. 5. حماية أعينهم. الجلد الحساس حول العينين حساس جداً للآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، طبقاً لعمود أخباري من خبيرة الأمراض الجلدية في YouBeauty ، Jeanine B. Downie ، MD ، لكن عيون الأطفال أكثر ضعفاً ويمكن أن تتسبب في إلحاق الضرر بالعين نفسها ، كما يقول دوارتي . 6. ارتداء النظارات الشمسية - أنت وأطفالك! "ارتداء النظارات الشمسية بحيث يريد أطفالك لبسها أيضا ، ويمكنك حتى إشراكهم في اختيار زوج يحمل علامة على حجب الأشعة فوق البنفسجية 99 إلى 100 في المئة في ما أسميه أنماط" جاهزة للملعب "مثل العدسات البلاستيكية تنصح دوارتي بأن تكون مقاومة للصدمات ومقاومة للخدش مع إطارات قابلة للانحناء. اصطحب أطفالك إلى متجر واجعلهم يختارون معداتنا حتى يشعروا بالملكية. 7. إذا كانت مدرستك غير متعاونة ، فعليك تحمل المسؤولية. أحدثت الأخبار الأخيرة التي تحيط ببعض حظر المدارس على واقيات الشمس - عادةً بسبب مخاوف المسؤول بشأن مشاركة المنتجات وردود الفعل التحسسية المحتملة - مشكلة الأطفال في الحصول على حروق الشمس الخطيرة عند الخروج في رحلات ميدانية وفي الملعب في بؤرة الضوء. تقدم Coppertone للوالدين موارد قابلة للتنزيل للمساعدة في إشراك المناطق التعليمية حول سياسات الحماية من الشمس ، ولتغيير الحظر إذا لزم الأمر. مع ممارسة هذه العادات الآمنة للشمس ، يحدونا الأمل في حب حنين لأشياء مثل مخاريط الآيس كريم الصيفية وبناء الرمال القلاع على الشاطئ هي الأجزاء الوحيدة من الطفولة التي لها تداعيات عمر دائم لأطفال اليوم.
