في حين أن وصمة العار المرتبطة بتخفيف شعر الإناث وفقدانها تجعل هذا الموضوع محرماً ، إلا أنها شكوى شائعة للغاية. يوضح روبرت برنشتاين ، مؤسس مركز برنشتاين الطبي المرموق لترميم الشعر في مدينة نيويورك: "هناك اعتقاد خاطئ بأن فقدان الشعر لدى النساء أمر نادر الحدوث". الحقيقة هي أن 30٪ من النساء سيعانين من شكل من أشكال التخفيف. لكن انتظر - هناك أمل. هذه الحلول السبعة تساعد في تخفيف تلاطمات الشعر في أي عمر.
المكملات الغذائية أقصى القوة
هذا المنتج - مع قائمة طويلة من العملاء المشهورين والمتخصصين - هو عبارة عن مكمل خالٍ من المخدرات بنسبة 100٪ يحتوي على مزيج من سمك القد الغني بالبروتين ، والبيض الإنجليزي وسمك القرش. الصوت سيئة؟ ومن المعروف عن البروتين البحري لتوفير التغذية للشعر الخفيف وتعزيز نمو الشعر الموجود من الداخل. يحتوي الملحق أيضا على الزنك والبيوتين - وهما من العناصر الغذائية الضرورية لشعر صحي. لكن الصبر فضيلة. بما أن المكملات الغذائية تؤثر على دورة نمو الشعر من البداية ، فإنه يستغرق ثلاثة أشهر على الأقل (وربما ستة أشهر) لرؤية النتائج.
COLUMN: البقول للشعر المذهل والبشرة والأظافر
مسحوق حجم Sachajuan
الشامبو الجاف يقوم بمهمة مزدوجة مع هذا المنتج المفضل للمحررين. الرذاذ البخاخي القائم على مسحوق Sachajuan يبني الحجم عند الجذور ويجف مع اللمسة النهائية غير اللامعة مما يخلق الوهم والشعور بأقفال كاملة. الشعر الأشد سمكا هو مجرد هزة ورذاذ (حوالي أربع بوصات لتكون دقيقة) بعيدا. مكافأة: مزيد من الوقت بين يغسل!
Mason Pearson Sensitive Boar الخشن فرشاة الشعر
تم تصميم هذه الفرشاة - ذات الثقافات العريقة - خصيصًا خصيصًا للشعر الناعم الرقيق. التدليك الذي يوفره ميسون بيرسون يحصل على الدم والأكسجين يتدفق لتغذية جعرات الشعر العطشى (ويعرف أيضا باسم ، ترقق). نعم ، إنه استثمار بسعر 160 دولارًا ، لكن الشعيرات الطويلة الأمد تم إنشاؤها بعناية باستخدام مكونات طبيعية لا تمزق الشعر الهش.
حزمة النظام الغذائي الخاص بك مع البروتين
هذه النصيحة مقدمة لك بواسطة Viviscal
على الرغم من أننا نعتقد أن شعرنا مهم جداً ، إلا أن أجسامنا تعتبر غير ضرورية (اقرأ: لا نحتاج إلى البقاء على وعي). وظائف الجسم الأخرى ، مثل ، والتنفس ، هي أكثر إلحاحا والحصول على أول وصول إلى العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي. شعرنا يحصل على بقايا الطعام. البروتين هو أفضل صديق لشعرك ، لذا يمكنك الوصول إلى بروتين صحي مثل البيض والسمك ، وتجنب الصوم أو اتباع نظام غذائي يويو. هذه يمكن أن تحرم جسمك من هذه اللبنات الأساسية لفروة الرأس والشعر صحية.
تناول الأطعمة الغنية في أوميغا 3s وفيتامين ب
تقول كريستين كيركباتريك ، RD ، خبيرة التغذية في YouBeauty ، إن التعميم على أطعمة معينة يمكن أن يساعد في الواقع على خلق أقفال فاتنة. معبأة السلمون البري والتونا وسمك السلمون المرقط مع أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على توفير الرطوبة لفروة الرأس لمنع الشعر الجاف والهش. كما توصي كيركباتريك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب للحفاظ على بصيلات الشعر في حالة قمة الحافة ، وبالتالي تقليل خطر فقدان الشعر. تعتبر الفواكه والخضراوات والفاصوليا ومصدر اللحوم الخالية من الدهون مثل صدور الدجاج أو الديك الرومي ، كلها مصادر رائعة لفيتامين (ب).
بانتين AgeDefy المتقدمة سماكة العلاج
أجرى علماء بانتين شراكة مع شركة كوكيز الذكية في أولاي لإجراء دراسات حول ترقق شعر الإناث. النتيجة؟ بانتين AgeDefy. هذا المثبط للشعر ، الذي يحتوي على مزيج من الكافيين ، نياسيناميدي والبانثينول ، أظهر أنه يزيد من قطر ألياف الشعر الموجودة ، لذلك كما لو تم إضافة 6500 ألياف إلى الرأس. مكافأة: بعد شهر من الاستخدام ، يصبح الشعر أقل هشاشة وأكثر قابلية للإدارة.
لوكسير كيف
المصمم (ونجم تلفزيون الواقع) تم إنشاء خط Tabatha Coffey الجديد من الشعر المستعار والملحقات لإضافة الحجم إلى شعر رقيق. تم صنع ملحقات التمديدات القصيرة والمتوسطة والطويلة من خيوط كيرالون وتشعر تمامًا بالشعر الحقيقي - يمكنك حتى تسخينها. يتم تثبيتها على الجزء العلوي من شعرك للحصول على مظهر أكثر طبيعية. إنه أيضاً أول سطر من التمديدات يأتي باللون الرمادي - ثلاثة ظلال منه ، في واقع الأمر.
العلاجات الطبية
تساعد العقاقير الطبية ، مثل بروبيشيا (الملقب بـ: فيناسترايد) على خفض مستويات DHT لدى الرجال ، ولكن لم يتم اعتمادها بعد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير للنساء. بعض الأطباء يصفونها للمرضى الإناث ، ولكن لا ينصح بها بسبب وجود مشاكل في الثدي. في هذا السياق نفسه ، يمكن أن يساعد روغين بدون وصفة طبية ، مع مينوكسيديل بنسبة اثنين في المائة ، في تخفيف شعر الشعر إذا ما استخدم باستمرار. في الحالات القصوى ، تكون بعض الإناث مرشحات لمصافي الشعر في وحدة الأجربة - حيث تتم إزالة الشعر مباشرة من فروة الرأس وتطعم إلى مناطق الترقيق أو الصلع.
