متى كانت آخر مرة ألقيت فيها على حفلة أو طلبت من أحد معارفك تناول الغداء؟ إذا كان الوقت قد حان ، فقد يكون الوقت قد حان للبدء في بذل المزيد من الجهد في ساعة سعيدة.

وجدت دراسة يونيو 2013 المنشورة في مجلة الأبحاث في الشخصية أن الانفتاح على المنحنى في شبابك يمكن أن يجعلك أكثر سعادة مع تقدمك في العمر. سأل باحثون بريطانيون أكثر من 2500 شخص أسئلة شخصية عندما كانوا 16 و 26 ، ثم قيموا رفاهيتهم ورضاهم عن الحياة أكثر من ثلاثة عقود في وقت لاحق عندما كانوا في سن الستين. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين كانوا صاخبين خلال سن المراهقة وعشرينات كانوا أكثر سعادة من حيث استقبلتهم حياتهم خلال الأربعين أو الخمسين عاما التي تلت ذلك.
في حين أن الكثير من الشخصيات قد يكون من الصعب توصيله ، فهناك دائمًا بعض المساحة في كيفية التصرف تجاه الآخرين. تقول كاترين غيل ، مؤلفة الدراسة: "الشخصية محددة جزئياً وراثياً ، وتميل إلى أن تكون مستقرة إلى حد كبير منذ بداية مرحلة البلوغ ، ولكن بعض الأبحاث تظهر أن الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن علاقاتهم وعملهم يميلون إلى أن يصبحوا أكثر انفتاحاً مع الوقت". دكتوراه في علم الأوبئة في مستشفى ساوث هامبتون العام في إنجلترا. فيما يلي بعض الطرق لبناء صداقات أفضل والاستثمار في مستقبل أكثر سعادة.
Nail a First Impression: خدعة لغة الجسد السريعة التي يمكنك استخدامها عندما تقترب من شخص تقترب من مقابله لأول مرة هو أن تلصق حاجبيك بإيجاز عندما تكون على بعد 15 قدمًا. تقول باتي وود ، مؤلفة كتاب "Snap: Making the Most of First Impressions، Body Language and Charisma": "يساعدك هذا على الشعور بأنك أكثر انفتاحًا وتقبلاً ويخبر الشخص الآخر بأنك صديقة." للانطوائيين الذين يميلون إلى التجميد في المكان. (قم بممارسة مظهرك المفتوح والصديق في المرآة أولاً حتى لا تنزلق إلى منطقة الغزلان في المصابيح الأمامية). بعد ذلك ، عندما تكون في نطاق ستة أقدام ، امد يدك بقوة مع راحة يدك المفتوحة لمصافحة اليد. يقول وود: "إن التردد على تقديم اليد يمكن أن يجعل الأمر غريبًا". التمسك بها بشكل صحيح من أجل هز قوي ، يستبق استجابة الإجهاد ويساعد على التخلص من بعض القلق.

4 طرق تجعل المرأة تثق بالرجل وتشعر أنه الرجل المناسب لها (مارس 2021).