هل تبحث عن خطة لقضاء عطلة تتضمن الكثير من الدلال؟ تايلاند قد تكون المكان المثالي للذهاب. مع عدم وجود نقص في الشواطئ الرملية البيضاء المترامية الأطراف ، والطقس المعتدل على مدار العام ، والمناظر الطبيعية الخلابة والمأكولات العضوية الطبيعية ، فإن الميزة الوحيدة التي تفوق ثقافة تايلاند وجمالها الطبيعي هي وسائل الراحة وعلاجات التجميل الفاخرة بأسعار معقولة.

هذا المكان المثالي لقضاء العطلات هو المكان المثالي لعلاج عقلك وجسدك وروحك. فيما يلي 10 أسباب رائعة لحجز هذه الرحلة في أسرع وقت ممكن:

1. أفضل وأرخص التدليك في جميع أنحاء العالم. التدليك التايلندي لا يعتبر تقليلا نادرا. مزيج من تقنيات العلاج بالابر الممزوجة بمواقف اليوجا المساعدة ، هذا التدليك العلاجي القديم سوف يترك جسمك يشعر بالرقع ويجدد. إذا شعرت بالتهاب في أي بقعة بعينها ، يمكن تصميم جلسات المساج لعلاج الإصابات السابقة. هناك أطنان من صالات التدليك الرائعة للاختيار من بينها ، لذلك فإن العثور على مدلكة استثنائية محنكة لا يمثل مشكلة.



السعر: 5-10 دولارات في الساعة

2. بضعة أيام في الشمس سوف تعزز مزاجك . واحدة من أهم العناصر الغذائية ، التي غالباً ما نفشل في الحصول عليها بشكل كافٍ خلال أشهر الشتاء ، هي فيتامين دي. علاج بسيط؟ قضاء بعض الوقت في استكشاف الشواطئ البكر في تايلاند (في حين يرتدي SPF 30 وأحيانا غمس تحت هذه المظلة المظلي ، بالطبع). يعتبر شاطئ كاتا وشاطئ باتونج وشاطئ كارون في فوكيت أكثر الخيارات سهولة ، في حين أن الجزر المجاورة مثل كوه في في وكوه ساموي وكو لانتا هي خيارات أكثر غرابة لأولئك الذين لديهم وقت على جانبهم.

السعر: مجاني

3. في الغرب ، نقوم بتسمية الفواكه والخضروات المحلية الطازجة "العضوية". في الشرق ، هذا هو المعيار . من المستحيل تفويت بائعي الفواكه والخضروات ، سواء قررت السفر إلى مدينة بانكوك المترامية الأطراف ، أو زيارة المزيد من القرى والجزر النائية. هناك أنواع مختلفة من المانجو للاختيار من بينها ، وجميعها طازجة ومنتقاة تمامًا. يمكن لمحبي المغامرات تجربة الخيارات التي يصعب العثور عليها في أمريكا بما في ذلك: rombuton ، longkong ، durian (حيث Juicy Fruit يحصل على نكهة لذيذة) ، mangosteen ، lychee و pomelo.



السعر: حوالي نصف تكلفة المنتجات الأمريكية

4. المطبخ التايلندي يتميز بالتوابل والأعشاب والخضروات الغنية بالمغذيات والنكهات. الطعام التايلاندي ليس مذاقاً رائعاً فحسب ، ولكنه جيد أيضاً بالنسبة لك! الكاري الشهير في تايلاند ، على الرغم من أنها قد يكون لها مكونات مختلفة ، لها خصائص طبية تستخدم بشكل متكرر في العلاجات العشبية التايلاندية. من الكركم - الذي يحفز عملية الهضم ويزيل السموم من الجسم - إلى الفلفل الحار الطازج الغني بالفيتامينات A و C ويزيل السموم من الثوم ، لا يوجد سبب للشك في الطعام التايلاندي الذي يتساءل عنه الجسم.

السعر: 2 دولار - 4 دولارات لكل طبق

5. الحصول على عيوب nipped و مطوي لمدة نصف باك . تشتهر بانكوك بأنها مركز عالمي لجراحة التجميل ، حيث تقدم الإجراءات بجزء بسيط من التكلفة في المستشفيات المعتمدة والآمنة والمتخصصة. يمكن أن يكلف تبييض الأسنان بالليزر حوالي 200 دولار في تايلاند مقابل 600 دولار إلى 1200 دولار في الولايات المتحدة. تكبير الثدي هو أكثر تكلفة ، ولكن العديد من العيادات يوصى بشدة. نتوقع أن نرى الأسعار في نطاق 4000 دولار في بانكوك. إخلاء مسؤولية كبير ، بالطبع: قم باتباع العناية الواجبة في وقت مبكر والعثور على الجراحين المرخص لهم ولهم سمعة ممتازة. كما هو الحال في أي بلد ، تأتي الجراحة التجميلية بمخاطر كبيرة ، ويمكن أن يجعل حاجز اللغة الأمور أكثر صعوبة.



السعر: يختلف حسب الإجراء

6. اليوغا بأسعار معقولة أو الطبقات وتاي تشي التراجع. صحيح أن هناك يوغا في الولايات المتحدة. ولكن كم مرة يمكنك أن تجسر الجسر أثناء الاستماع إلى أصوات المحيط المهدئة أو أوراق الحفيف على طول الريف الجبلي؟ توفر ملاذات اليوغا في تايلاند ممارسات منعزلة تركز على الموقف والتأمل. وكما يقال غالبًا من البهاغافاد غيتا ، "هناك العديد من يوجاس حيث يوجد أشخاص" ، وتايلاند ليست استثناءً. فليكن معلوما أن اليوغا في الشرق هي وحش مختلف.

السعر: حوالي 120 دولار في اليوم (معتكف)

7. الحصول على منغم أثناء تعلم موي التايلاندية. هناك العديد من معسكرات تدريب Muy Thai التي تقدم دروسًا مقترنة بأماكن الإقامة لأيام أو أسابيع أو حتى أشهر في كل مرة. معظم المرافق على مستوى عالمي مع المقاتلين القادمين من جميع أنحاء العالم للتدريب وحتى القتال. هناك فرصة جيدة لك أن تمشي مع جسم المقاتل بعد ساعتين من التدريب المرهق مرتين في اليوم ، والذي يتضمن 5 كيلو جريان ، شد قفزة ، تدريب تقنية ، وسجال. توفر مخيمات Muy Thai في تايلاند خطط وجبة تشمل المأكولات الأمريكية اللذيذة أو الأطباق التايلاندية.

السعر: متوسط ​​100 دولار في الأسبوع للفصول الدراسية و 200 دولار - 300 دولار في الأسبوع للإقامة

8. المشهد هو حلم عداء. توفر الجبال والتلال والشواطئ الخلابة في تايلاند مكانًا للعدو الأكثر خصوصية. بالإضافة إلى التضاريس والمناخ الاستوائي المتنوع ، فإن معظم الفاكهة الطازجة المذكورة أعلاه يجب أن تباع على طول الطريق الذي تختاره. ننسى Gatorade - انتزاع نفسك جوز الهند البارد أو البطيخ المبردة أثناء جولة في مدن المنتجعات أو القرى المحلية في المدربين المتقاطعين. ولا يوجد شيء يشبه تمامًا الجري الخلاب مع رشاش على الشاطئ.

السعر: مجاني ، باستثناء أي مرطبات تشتريها على طول الطريق.

9. منطقة خالية من الإجهاد. إن ثقافة تايلند المرتجعة وثقافتها معدية وليس من الصعب معرفة السبب. يأتي الابتسام بشكل طبيعي عندما يشارك الآخرون ابتسامتك. في تايلاند يتم تشجيعك على الاسترخاء. السكان المحليين طيبون للغاية ويستوعبون وتترجم هذه الضيافة إلى تجربة مهدئة للغاية سواء كنت في عطلة في منتجع ومنتجع صحي أو على الظهر من مدينة إلى أخرى.

السعر: مجاني

10. التنفس نظيفة . معظم تايلاند لديها مؤشر جودة للهواء أقل من 30 ، مع أماكن مثل فوكيت تتباهى بعمق في اللون الأخضر (هذا جيد.) أضف نسيم البحر المنشط الذي ينفخ في الماء في المناطق الساحلية ، وسوف تجد بسرعة أخذ نفسا عميقا نادرا تعطي شعور رائع. هواء تايلند النظيف هو نعمة لا يمكن استبعادها.

السعر: مجاني

أعراض القولون العصبي بشكل مذهل د جميل القدسي (شهر فبراير 2021).